相信大家大部分情况下一定是生吃苹果的,苹果的营养价值非常高,多吃一点对身体特别好,但是一般来说苹果是比较硬的,对于牙口不好的老人和小孩来说就不是非常适合吃了,所以今天就来跟大家分享一个蒸苹果的做法,苹果经过蒸制之后,所含的营养素都会被充分释放出来,可以起到生津开胃,增强食欲,有助于减肥,降低胆固醇的作用,非常适合老人和小孩。
深秋时节,大量的水果上市,柿子、苹果、冬枣、柚子、柑子等等,应有尽有。每年当季新苹果开始采收的时候,老妈上班的冷库公司,都会把冷库里库存的旧苹果清理出来作为员工福利。这次,老妈搬了10箱苹果回来,给亲戚朋友分了一些,还剩好几箱。
自制美味苹果干by 浅小朵2014-10-13步骤1柠檬切片2苹果洗净去蒂横切大约0.2cm的片3柠檬中倒适量凉开水,把切好的苹果片在里面浸泡3分钟4把泡好的苹果片放在烤架上5放入烤箱65度上下火烤5小时左右6水分蒸发,很脆的苹果干。小贴士1、苹果片切0.2-0.