睡觉爱做梦再平常不过平时睡觉总是反复做噩梦甚至有的时候会突然醒来心脏还会怦怦跳睡够了还会经常打哈欠……有关睡眠的问题你知道多少？一起来看↓睡好了也是哈欠不断，这是有什么问题呢？睡够了还会经常打哈欠，可能跟过度睡眠、脑供血不足、贫血、甲状腺功能减退有关。1.
打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。 有国外专家建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。
如果晚上没休息好，第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起，但如果一个人总是哈欠连天，就不只是“困了”这么简单。人为什么会打哈欠？人体吸入的氧气，主要通过呼吸系统在肺泡内进行血氧交换，进入血液与血红蛋白结合成氧合血红蛋白，输送到全身各组织。
导读：《地藏金》如来赞叹品第六中说到：“阎浮提内，刹利婆罗门，长者居士，一切人等，及异姓种族，有新产者，或男或女，七日之中，早与读诵此不思议经典。更为念菩萨名，可满万遍。是新生子，或男或女，宿有殃报，便得解脱。安乐易养，寿命增长。若是承福生者，转增安乐，及与寿命。
盘坐有5个月时间了，但是时间一直突破不了，总是45分钟左右因各种酸痛停下来，主观上现在没想在打坐时间上突破，有个诀窍，有缘人可以试一下，打坐最好食量减少，辟谷期打坐可以突飞猛进，而且痛感很轻，这个是我自己的亲自体验。
经常打哈欠是一种身体排寒的自然现象，及身体调整的过程，这也表明您的身体素质在好的方面发展。打哈欠的原因：吃完早饭或吃一半的时候打哈欠因为昨天晚上睡觉的时候，您或许受了点寒气，通过吃了早饭身体有能量了，打哈欠排寒。刮风、下雨天打哈欠，这时您该注意了。
