自人出生，既有快乐相随，亦有苦痛为伴。如果运用不当，他会要求你将注意力放在现状与希望之间的差距上 你必然会思考一些批判性问题，感觉得过敏会使我们的注意力，进一步固定于此感觉，这样感觉与注意力彼此促进交互作用，致使感觉更加敏感 形成恶性循环，所以有时候我们需要注意的是，大脑“行动”模式本身并没有错，问题在于我们过分依赖这一模式反而看不到其他模式了、。
