当下,人们生活中出现了各种“搭子”,吃饭有“电子榨菜”,走路有“耳机搭子”,就连睡觉也衍生出“搭子”。对不少有睡眠障碍的年轻人而言,哄睡视频(“ASMR”视频)便是睡觉时必不可少的“搭子”。悦耳的“触发音”从耳朵传递进大脑,让人身心放松。
晚上睡不着,白天精神差,很多人都有过睡不好的经历,要么刷手机等困意,要么辗转反侧默念“数羊”。但近来,一种号称“哄睡”的直播在平台上走红,主播们在线上轻声细语聊天、讲故事,哄听众缓缓入睡,有时一晚上听众多达2万多人。
3月21日是世界睡眠日,大家再一次将目光聚焦在睡眠问题上。“中国有超3亿人存在睡眠障碍”成为近日微博话题。思客联合个推大数据通过用户的手机使用偏好情况,了解熬夜的人都在干什么。大数据显示,18-34岁年龄段的人群是熬夜的主力军,占比达53.5%。
用羽毛轻轻刮动麦克风,用音叉敲击物体,或小声低语,形成重复、平缓的触发音,引导人放松并进入睡眠…《中国睡眠研究报告》中指出,我国居民多数睡眠时间不足,影响睡眠时长的因素包括看手机或上网导致睡眠拖延,工作或学习时长挤占了睡眠时间,以及失眠等睡眠障碍等。
随着社会的不断发展,现代人的工作压力也越来越大。晚上睡不着,早上起不来,是很多年轻人的生活状态。失眠的人越来越多,有的人却从中发现了商机,从而催生出一种新型职业—哄睡师。图片来自网络,侵删这本是一个健康的行业,但是随着加入的人越来越多,这个行业开始变质了。
来源:【消费日报】睡眠与我们的健康息息相关。优质睡眠不仅可以缓解疲劳、恢复体力,也是对大脑的一种保护,并且对保持心理健康、提高免疫力发挥着至关重要的作用。不过如今“压力山大”的人越来越多,失去良好睡眠的人也屡见不鲜。面对失眠,你会如何应对?
捧着收音机听广播,对于笔者而言,感觉已经是非常久远的事了。除了开车的时候,偶然听听车载音乐电台,就再无交集。然而,最近笔者的爱人和儿子争相拿着手机通过网络电台听红楼梦、听故事,甚至还花钱买了财经作家吴晓波的音频节目。
加菲众的微博简介只有一句话:反正我很好玩。要怎样时刻保持“好玩”的状态?他说要保养自己的好奇心和发现世界、探索可能性的勇气。2015年加菲众离开了DJ、果壳网“首席知识体验官”这两个很好玩的职位,去做了一件更好玩的事——他把钟爱的声音功能化,探索声音的可能性,用APP和枕头助眠。
中新网3月19日电 3月21日是“世界睡眠日”,喜马拉雅联合亚朵集团(以下简称“亚朵”)为受到失眠困扰的用户送上贴心礼物。即日起到23号,只要在喜马拉雅搜索“晚安”,每天会一档播客节目“关心”你的睡眠状况。
文|胡炜(新京报传媒研究院)近来“耳朵经济火了”的话题受到广泛关注,据央视财经信息联播最近一期节目《播客新“声”机》调查显示,2024年以来中文播客节目的数量较三年前增长6倍,中文播客的听众数超过2.2亿。