当下，人们生活中出现了各种“搭子”，吃饭有“电子榨菜”，走路有“耳机搭子”，就连睡觉也衍生出“搭子”。对不少有睡眠障碍的年轻人而言，哄睡视频(“ASMR”视频)便是睡觉时必不可少的“搭子”。悦耳的“触发音”从耳朵传递进大脑，让人身心放松。
晚上睡不着，白天精神差，很多人都有过睡不好的经历，要么刷手机等困意，要么辗转反侧默念“数羊”。但近来，一种号称“哄睡”的直播在平台上走红，主播们在线上轻声细语聊天、讲故事，哄听众缓缓入睡，有时一晚上听众多达2万多人。
3月21日是世界睡眠日，大家再一次将目光聚焦在睡眠问题上。“中国有超3亿人存在睡眠障碍”成为近日微博话题。思客联合个推大数据通过用户的手机使用偏好情况，了解熬夜的人都在干什么。大数据显示，18-34岁年龄段的人群是熬夜的主力军，占比达53.5%。
用羽毛轻轻刮动麦克风，用音叉敲击物体，或小声低语，形成重复、平缓的触发音，引导人放松并进入睡眠…《中国睡眠研究报告》中指出，我国居民多数睡眠时间不足，影响睡眠时长的因素包括看手机或上网导致睡眠拖延，工作或学习时长挤占了睡眠时间，以及失眠等睡眠障碍等。
随着社会的不断发展，现代人的工作压力也越来越大。晚上睡不着，早上起不来，是很多年轻人的生活状态。失眠的人越来越多，有的人却从中发现了商机，从而催生出一种新型职业—哄睡师。图片来自网络，侵删这本是一个健康的行业，但是随着加入的人越来越多，这个行业开始变质了。
来源：【消费日报】睡眠与我们的健康息息相关。优质睡眠不仅可以缓解疲劳、恢复体力，也是对大脑的一种保护，并且对保持心理健康、提高免疫力发挥着至关重要的作用。不过如今“压力山大”的人越来越多，失去良好睡眠的人也屡见不鲜。面对失眠，你会如何应对？
捧着收音机听广播，对于笔者而言，感觉已经是非常久远的事了。除了开车的时候，偶然听听车载音乐电台，就再无交集。然而，最近笔者的爱人和儿子争相拿着手机通过网络电台听红楼梦、听故事，甚至还花钱买了财经作家吴晓波的音频节目。
加菲众的微博简介只有一句话：反正我很好玩。要怎样时刻保持“好玩”的状态？他说要保养自己的好奇心和发现世界、探索可能性的勇气。2015年加菲众离开了DJ、果壳网“首席知识体验官”这两个很好玩的职位，去做了一件更好玩的事——他把钟爱的声音功能化，探索声音的可能性，用APP和枕头助眠。
中新网3月19日电 3月21日是“世界睡眠日”，喜马拉雅联合亚朵集团(以下简称“亚朵”)为受到失眠困扰的用户送上贴心礼物。即日起到23号，只要在喜马拉雅搜索“晚安”，每天会一档播客节目“关心”你的睡眠状况。
文｜胡炜（新京报传媒研究院）近来“耳朵经济火了”的话题受到广泛关注，据央视财经信息联播最近一期节目《播客新“声”机》调查显示，2024年以来中文播客节目的数量较三年前增长6倍，中文播客的听众数超过2.2亿。
