要戒邪淫，首须对邪淫的害处有透彻的明白。明朝进士冒起宗在注解《太上感应篇》中“见他色美，起心私之”二句时提到，看见他人的妻女美貌便起了奸邪的私心，只要一起这个念头，虽无事实，已难逃鬼神的祸罚，因为万恶淫为首，愚人不知道厉害，便犯了这邪淫的罪孽。所以要戒邪淫，先须明白邪淫的祸害。
邪淫对我们的危害到底有多大？邪淫，是指违背伦理道德、违反社会公德的淫乱行为。它对我们的危害是多方面的。首先，邪淫破坏了个人的身心健康。长期沉迷于邪淫行为，会导致性功能障碍、性病传播等问题，严重影响个人的身体健康。其次，邪淫破坏了家庭和睦。
