西宁都市区2030战略规划(2012-2030)提出的规划思路为：西宁都市区即以西宁1小时交通为基础，土地总面积约为11604平方公里。建设意义：通过西宁都市区建设强化西宁在区域的中心地位，扩大其腹地范围，加速西宁职能疏解，提升西宁区域辐射力。
根据2015年全国1%人口抽样调查结果显示：2015年末，在西宁市231.08万常住人口中，市区人口为126.76万人，占54.86%，三县人口为104.32万人，占45.14%。四区中，城东区常住人口最多，为38.14万人；三县中，湟中县常住人口最多，为45.55万人。
也是世界高海拔城市之一，是青海省的政治、经济、科教、文化、交通和通讯中心。西宁市位于中国西北地区、青海省东部、湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有“西海锁钥”、“海藏咽喉”之称，是青藏高原上一颗璀璨的明珠，取“西陲安宁”之意。
“普涨”和“略降”两个词，反映出“七普”与2010年第六次全国人口普查时相比，2010年至2020年10年间，西宁市各县区人口发生了巨大变化。看普涨:10年间，我市各县区常住人口增加最多的是城东区，增加129684人;
从西宁出发，沿着南环路、202省道、203省道、213国道、红土山隧道、316国道、213国道、单坎梁子隧道、马鞍石隧道、古城下穿隧道一路向南，直到成都，路程约1005.6公里，车程约20小时20分钟 。
2021年8月，西宁市湟中区召开“群贤毕至，共谋振兴”多巴镇优秀人士助力乡村振兴恳谈会，邀请湟中区多巴镇籍在外工作者、长期为多巴镇经济社会发展作出贡献的优秀人才作交流发言，为全面推动多巴镇乡村振兴战略落到实处建言献策。
来源：人民日报海外版 本报记者 龚仕建《人民日报海外版》（2025年08月06日 第 05 版）图①：茶卡盐湖。杨金花摄图②：贵德县境内的黄河。资料图片图③：岗什卡雪峰。官 群摄图④：西宁市景。张洪军摄图⑤：碧波荡漾的青海湖。季春红摄图⑥：青海洮河源国家湿地公园。
