桑拿，又称蒸汽浴，是一种运用水蒸汽水疗的方式，指在封闭房间内用水蒸汽对人体进行理疗的过程。中医学认为，桑拿浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑都得濡养，既可开发阳气、振奋气机，又能滋阴润燥、利水消肿。
小张是一个27岁的小伙子，比较胖，前几年，听朋友说汗蒸可以减肥，于是坚持每天去汗蒸馆做汗蒸，风雨无阻。最近，小张感觉自己全身乏力、食欲下降，腰部有点痛，有时候还会呕吐，于是去最近的医院就诊，被确诊为肾功能衰竭。医生问了小张的情况后，告诉小张，你的肾脏问题跟你长期汗蒸有很大的关系。
古有“眉如翠羽，肌如白雪，腰如束素，齿如含贝。”的诗句来形容女子貌美， 这里，肌肤成了美的重要参考标准。 那么，怎样才能让“肌如白雪”呢？琳琅满目的护肤品却难有立竿见影的效果，打美白针又担心不安全，有没有一种方式可以既能安全美白，又能健康养生呢？答案是有的，那就是汗蒸！
导读：热爱养生保健的人们一定已经发现了，时下市场上的汗蒸养生馆非常流行并且生意红火。无论是男性还是女性，也无论是什么年龄段的人群，都喜欢在闲暇的时候到汗蒸养生房渡过一段健康、放松的时间。那么，汗蒸为什么如此受欢迎呢?
关于汗蒸，我们有好多的疑问，小编现整理如下：Q：远红外线对身体有什么好处？A：1．令水分子活性化，提高身体的含氧量。远红外线能使水分子产生共振，变成独立水分子(即两个氢分子和一个氧分子结合)，细胞因而能恢复活力，精神更畅旺、头脑更灵活，进而能提高抗病能力，延缓衰老。
“多年的关节炎终于不再发作了，没想到纳米汗蒸有这样的功效。”近日，家住望岳花园的黄女士心情特别好，因为经过一段时间的汗蒸，曾经折磨她的类风湿关节炎终于消失不见了。原来，黄女士所说的纳米汗蒸，是一种以纳米被为主要材料的汗蒸方式。
