小麦胚芽是一种富含营养的食品，它不仅可以帮助我们保持健康，还可以让我们的皮肤更加光滑。在这篇文章中，我将向您介绍如何在日常饮食中添加小麦胚芽，并分享一些美味的食谱和小贴士，希望能够帮助您更好地享受这种美味食品。
胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。可用于烘焙、做面食，以及米糊中。 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 黑米50克 大米50克 小麦胚芽25克 辅料 清水1300ml 麦胚芽黑米糊的做法步骤1. 大米和黑米用清水淘洗干净；2. 倒入豆浆机里；3.
现代社会，人们对着手机、电脑等电子屏幕的时间越来越长，随之加重的是视疲劳程度。视疲劳的直接影响之一是近视，此外，视疲劳也会加速眼睛老化。除注意用眼卫生外，常吃以下食物也能改善视疲劳，保护眼睛。猪肝：补充维生素A维生素A是对视力至关重要的一种维生素。
说起来美食，相信很多吃货都不由自主的两眼放光了，没错，今天小编就是来给大家推荐美食的，只要我们经常吃这些美食，就可以保证我们的身体健康，并且不会轻易生病，因为在我们的生活当中，这些美食可是营养师自己当饭吃的一些食物，到底是什么食物有这么好的效果呢?一起来看一下!
食·色，2015-06-18面包机食谱。 看到这个配方的时候有些疑惑：面粉用量185克，小麦胚芽用量35克，加起来正好是此面包机制作最小面包所需的面粉量。问题是，小麦胚芽能够代替部分面粉吗？在不改变其他材料尤其是水用量的条件下？很是怀疑，但还是原方制作，看个究竟。
天气回暖，人也懒洋洋的老是犯困，气短懒言，食欲不振，明明没吃什么，肚子却老是腹胀、难受……这时间一长，脸上也暗沉、蜡黄、没气色！中国中医科学院的杨志旭杨主任就有一个50多岁的朋友，容易气短、体虚，食欲不振，稍微走几步路就大喘气。中医讲脾胃乃先天之本气血生化之源！
宝宝每天的主食可不止面条，馒头，米饭。这么简单，虽然变换了花样做主食，但不论怎么换花样都是由大米，面粉做成。营养价值都比不上粗杂粮，就比如说小米，它所含的钾和铁是精白大米的5倍，维生素B1是精白大米的4倍，有利于增强宝宝的体力。
天天晚起，早餐没有着落，又要面临一上午的繁忙工作，久而久之，身体都垮了，上个楼梯都气喘吁吁，不到午饭时间就哈欠连天。这可怎么办？一、有了它，一切都不是问题说来说去，不就是早餐的问题吗？这个好说。今天就来给大家介绍一个“懒人早餐”——小麦胚芽。
