声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,意在科普健康知识请知悉;如有身体不适请咨询专业医生。每天早上六点,大街上总能看到一群穿着运动服、脚步轻快的人。他们不管天气冷暖,风雨无阻,绕着公园、跑道、河边坚持跑步。
亲,您如果是年轻健康人群,可以滑过不看。众所周知,跑步时,血流动快速,人体耗氧量增加,心脏泵血频率加快,必然对血管、心脏等造成压力,所以心脏有疾患的,或者冠状动脉有疾病的人,会有不舒服的感觉,这是轻的,有的会有刺疼感,严重的可能出现猝死。
跑步最怕的受伤!如果要给出个受伤的概率,估计50%~70%的跑者都受过伤!尤其是常年接受跑步训练的跑步运动员,受伤率高达80-90%!曾一度占据Bigger妹内心的男神刘翔,这个风一样的男子,都因为跟腱损伤最后影响到比赛,Bigger妹至今仍替他的脚伤惋惜不已!