1、经常眨眼许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。2、让眼睛休息操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。
6月6日是“全国爱眼日”，今年的主题为“关注普遍的眼健康”。眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群的生命全周期。每天坐在电脑面前的您，有没有过眼睛酸胀、干涩、疼痛等眼部不适？您知道如何保护好眼睛吗？常言说，眼睛是人类心灵的窗户。
一份由 BOSS 直聘做的问卷调查显示，超过 6 成职场人日均工时超 8 小时。心理方面，根据苏格兰职业卫生研究所 M.Virtanen 博士的一份研究，每周工作超过 55 小时的员工患有抑郁和焦虑症的风险，是每周工作 35 - 40 小时员工的 1.74 倍。
在日常生活、工作和学习中，使用电子产品的人越来越多，使用时间也越来越长。“大家线上办公、学习，都需要使用电脑或平板等电子产品，由此带来的视疲劳、蓝光危害会对视力造成影响。这个时候，尤其要注意养成良好的用眼习惯。”
马上要国庆长假了，孩子们在假期免不了接触电子产品，而长时间紧盯屏幕，容易导致视疲劳、视物模糊，长期如此还可能引发近视和睡眠障碍。今天，来自上海市疾病预防控制中心的尹灿灿、高心妍提示各位家长：正确使用电子产品，注意科学护眼。01如何选摆电子产品1.
人民网北京9月18日电 （记者乔业琼）据中疾控微信公众号消息，新学期伊始，孩子们的书本和屏幕时间即将大幅增加，近视防控也进入关键时期。为守护儿童青少年的光明未来，需要注意以下几点。户外活动：守护“光明”的天然良药每天保证2小时以上日间户外活动是预防近视最经济、最有效的方法。
在享受或真实，或震撼视觉体验的同时，往往有一些容易被我们忽略的事儿。下面就让我们简单聊聊它们对“视界”的影响。与时俱进”的最佳观赏距离PC屏幕的距离我们都知道距离屏幕太近，长时间观看会影响视力。那么，这个距离的标准又是多少？
