远方，是什么？

在海绵，每位讲者的回答都有所不同。

在戴建业教授看来，「远方」是古典文学穿越千古的时空对话；而在ICU医生殳儆心中，「远方」是病房内每天都在上演的生死相隔；透过深空望远镜，远方是天体物理学家苏萌对宇宙大航天时代开启的憧憬；听农民王荣棋平实的讲述，远方是他隔着屏幕，和万千漂泊中国人联结的乡愁。

今年，我们举办了 5 场海绵演讲，共邀请了 38 位讲者。透过不同讲者的观察、思考与想象，海绵为大家呈现了头条丰富的内容世界。

截止目前，累计已有10亿人次在线上和我们的内容相遇。我们希望每一场演讲，都可以是你与世界之间微妙的连接点，让不同的思想、故事、见解在这里汇聚。

2019，我们和海绵一起，看见不同的「远方」。

在2020年初，我们为大家整理出了一份「年度精选」，通过回顾这些可爱的、有温度的海绵演讲「年度关键词」。希望你能回忆起2019年，海绵给你的精彩。

男厕所"泡利不相容"

@毕导 ：本名毕啸天，清华大学化工博士生，今日头条科学创作者

一个拥有1亿个坑位的厕所，至多能容纳多少男生同事上厕所？

毕导的答案是：33554433。

考虑到男生上厕所，经常要隔一个厕位，避免彼此间的"尴尬"，毕导由此提出了男厕所"泡利不相容"理论。在2019海绵演讲科学专场，毕导把自己作为研究对象，一本正经地跟你聊聊理工科男博士的那些事：如何一本正经用科研思路琢磨生活中的鸡毛蒜皮 ？从男厕所泡利不相容原理到令人窒息的求婚绿光，理工男们用他们的惊天脑洞证明了什么是硬核浪漫与实力较真。

上天挖矿

@上天挖矿 苏萌，哈佛大学天体物理学博士，香港大学空间科学实验室执行主任，今日头条科学创作者

你知道每天飞过你头顶的小行星价值多少钱吗？

哈佛大学天体物理学博士苏萌估了一个价：1.7万亿美金。

小行星上蕴藏着丰富的稀有金属资源。这些在宇宙中深埋的矿产宝藏之外，像是大航海时代新大陆的财富一样吸引着人类去探求未知的奥秘。日本、美国的相关科学家已经派出了探测器进行前期采样，而我国还没有开启动相关的研究。苏萌在现场向我们说出了未来太空开采的愿景：人类将凭借星际资源的拓展，让我们拥有跨过文明1.0的可能性，从而走向多星球定居时代。

自然科学鄙视链

@Sheldon 浙江大学理论物理学博士，今日头条科学创作者

科学家之间也有鄙视链？

浙江大学理论物理学博士李剑龙说：有，还挺明显。

借着自己创作的科普漫画，李建龙向我们解释：每一种自然科学，原则上都可以还原成它的上一级。比如许多生物学过程，原则上都可以还原成一堆化学反应。化学在原则上可以还原成量子力学。博士阶段研究量子力学的李剑龙，调侃自己处于这条“科学鄙视链”的顶端。他和团队创作的这些丰富有趣的科普漫画，为大家理清了各个学科之间的“恩怨纠葛”，也让“科普”变得轻松有趣，走入孩子们的心中。

身体维修艺术

@李哲教你学解剖 广东医科大学人体解剖学教师，今日头条健康真相官

电器坏了能修，身体坏了也可以吗？

李哲老师说：可以呀！

作为解剖界的首席网红、广东医科大学人体解剖学教师——“剖哥”李哲最擅长用风趣幽默的语言，深入浅出地讲解人体科学知识。在海绵演讲的现场，李哲用专业知识揭开了不少健康误区说。例如如果你走路姿势不正确，那任凭你怎么练习、怎么拉伸，也只能让你的腿变得越来越粗。走路“先提臀再动腿”，让你拥有性感翘臀和完美细腿。如何科学“维修”过劳的身体，李哲的演讲，你不能错过。

菊花一指禅

@菊花使者林国乐医生 北京协和医院基本外科结直肠专业组主任医师，今日头条健康真相官

痔疮其实是人类为直立行走付出的代价……

这是北京协和医院肛肠科医生林国乐在海绵分享的一则"冷知识"。

江湖人送"菊花医生"称号的他，在现场为大家分享了"三朵菊花"痔疮分辨法、"菊花一指禅"检测方法、"痔疮膏的正确抹法"等"菊部问题"解决方案。其中，「菊花一指禅」让人印象极其深刻。：肛肠科医生只要戴上手套，75%的直肠癌通过一根手指就可以摸出来。就这么简单的一个检查，很多人却不愿意做，以至于耽误直肠癌病情。以后面对这种羞羞的问题，千万别捂着不治。有"菊部问题"，一定要收下这份林医生带来的"菊花宝典"。

ICU，鬼门关

@殳儆工作室 浙江新安国际医院重症医学科主任，今日头条健康真相官

生死之间隔着一个ICU，很多的故事都在那里发生。

对于ICU医生殳儆而言，这些故事大抵可以用三个关键词概括：坚持、放弃、重生。

在海绵演讲，她分享了这三个关键词背后的故事：她曾守护一个坠楼的11岁女孩，45天的时间里，看着她病情稳定，走出复校；她也曾看着一位患者在ICU中因为家属的坚持，硬撑了17个月，最终像一根枯死的树桩一般，硬撑到最后；13年到100年，她和同事用100次的努力，迎来了8位脏器捐献的病人。生命，在ICU有了不一样的意义，它们在这里迎来恢复、凋零与重生。

麻城普通话

@戴建业 华中师范大学文学院教授，今日头条国风创作者

"去年的时候，我根本不知道人们喜欢我的麻城普通话。"

作为华中师范大学中文系的教授，戴建业老师在海绵如此调侃自己的讲课口音。

戴老师用自己的自嘲，引出古典诗词中隐藏的人生智慧。在海绵的现场，戴建业老师向观众发出三点忠告：工作要是不称心，莫学李白耍大牌；生活总是泼冷水？学学苏轼乐天派；孩子不争气，跟着陶渊明学心态；古人诗词中藏着简单的人生智慧，你遇到的人生焦虑，可以从中寻求化解。相信，戴建业老师的趣味阐释配上他可爱的麻城普通话，会让你对诗词中的人生态度有更深的理解。

艺术病毒

@邬建安 艺术家，中央美术学院教授，今日头条国风创作者

我们活着的意义是什么？

"也许就是为了让感冒病毒繁殖下去。"邬建安如是说道。

作为央美教授，邬建安在外人眼中，是根植传统文化的先锋艺术家。从苏绣到扎染，他在传统文化的土壤耕耘着自己独特的艺术理念，借助文化这一巨大"容器"，他不断打破着都市与乡野、传统与现代的边界。邬建安曾感叹："在几千年的历史长河中，皮影、苏绣都已成为一个个生命体。而当代艺术家在某种程度上只可能是一个信使，是一个宿主。我们接受着这个来自古老的、强大的、有生命的文明体传递的信息。"冥冥之中，是皮影、苏绣这些伟大的生命体选择了我们，而不是我们拯救了他们。

我本是男儿郎

@戏曲男旦董飞 男旦演员，梅派第三代传人，今日头条国风创作者

如何用男人的身体完成一个艺术品？

董飞说：这要从日本歌舞伎大师坂东玉三郎给自己浇的“一盆冷水”谈起。
08年，中日合演《牡丹亭》后，董飞向坂东玉三郎表达了自己的决心——要为男旦艺术奉献终生。坂东先生听了之后，面不改色地说道，"你现在说这话还为时尚早，你没有经历过挫折和困难再过十年，你经历一些事情，你再来回答我吧。"十年之后，董飞对男旦艺术已经有了自己的体会：男子演女子，并不是现实中女子形态的原版复制，而是艺术的创造，不同之处是我们用男人的身体完成一个艺术品。如果没有积极的心态，在这个舞台上，就很难坚持下去。

普通大学

@MrMiss组合 刘恋、杜凯，Mr. Miss爵士乐队组合 今日头条音乐创作者

我们都是普通大学毕业的，不是学音乐科班出身。

Mr. Miss乐队的两位成员刘恋和杜凯，都是北大毕业，一个学历史，一个学考古。

在今夏大火的综艺《乐队的夏天》中，一首顽皮又接地气的《你怎么不上天呢》，让Mr. Miss受到了前所未有的关注和争议。相比于大众对爵士乐的认知，他们偏爱戏谑而非装腔作势的优雅，不惧呈现生活中鸡毛蒜皮的真实感。他们用历史学的研究方法写爵士乐，将北大"惯出来"的自由自在放入音乐中。这样自由的音乐歌唱，值得你为他们打call。

我不是药神

@菠萝因子 李治中：美国杜克大学癌症生物学博士、深圳市拾玉儿童公益基金会秘书长

做科研与做公益有区别吗？

对于癌症科学家李治中而言，没区别。

在海绵演讲，李治中分享了国际儿童癌症领域的最新资讯以及自己在公益一线的观察思考，他将儿童癌症归结为 信息、人文关怀、科研三大问题。2018年他回国后发起专注儿童癌症群体的向日葵儿童公益，通过科普、科研和社工三大板块，为儿童癌症患者及家庭服务。作为一名癌症科学家，他将做实验的经验复用到了做公益中，通过设计实验、召集合作伙伴，调配所需资源，力图用科学思维来解决儿童癌症的问题。

423万人的乡愁

@农村四哥 2019今日头条年度生机创作者

"如果当时老板给我加1000块钱工资，可能就没有农村四哥了。"

在今年海绵演讲年度专场，来自四川的农村四哥王荣棋，分享了自己开自媒体的创作历程。

从泸州的深山走出，到广东务工，四哥来厂里最早，干的最多，拿的最少。在加工资被拒后，四哥一气之下回到四川农村。为了追求更好的生活，他开过三轮送货，后来他的生活因为拍摄短视频后发横了巨大的变化。他的粉丝主要分布在四川和广东。广东的粉丝，家乡可能也是四川。大家喜欢"农村四哥"，喜欢他拍的挑水、做饭、烧柴。因为"农村四哥"这个帐号的背后，凝结着四百多万人的乡愁。

外卖瘦身攻略

@营养师顾中一 营养师，北京营养师协会理事，今日头条健康真相官

点外卖还能吃出苗条和健康？

这还真不是在做梦。

在2019算数健康大会海绵演讲专场，营养师顾中一为深陷"身体困局"的城市青年，提供了"吃"的答案。过去，我们谈起外卖，总是会和不健康、不卫生、容易胖等划上等号，但顾中一老师却为我们总结了"挑三拣四"法则。"三挑"：就是挑餐厅、挑烹饪、挑食物；"拣四"即：减油、糖、盐、精白米面。跟着这条简单的法则点对外卖，你也能吃出苗条和健康。

愿新的一年，海绵演讲能给你带来更多启发与思考。

2020，海绵在路上。