吃饭时听音乐助消化-助消化,

东北网黑河11月29日讯 -舒缓的古典音乐、轻音乐能促进食欲，有助消化。音乐作为一种时间艺术，能让急匆匆的现代人慢下来，好好品尝食物，比如《莫扎特D大调双钢琴奏鸣曲K·448》就被科学家证明是提升情绪的一首经典曲目。旋律优美、节奏舒缓的音乐能增加肠胃蠕动和消化腺体的分泌，有助消化。因此，吃饭时和饭后可以听听舒缓的音乐，尤其是对于老年人来说，效果更好。

-颜色鲜艳的餐具让人吃得香。红、黄、橙等鲜艳的食物或环境，能够从感观上刺激人的中枢神经系统，使人食欲大增。反之，灰色、黑色等灰暗的颜色，会降低进食的兴奋度。

-光线明亮。如果在家吃饭，尽量让室内更亮堂一些，但在饭店餐厅就餐时，光线不用太明亮。研究发现，在餐厅这样的公众场合，微弱的光线让人吃饭更自在。