医聊丨每到夏天手指就长透明小水泡，奇痒难忍怎么办？！
痒！
痒！痒！痒！痒！痒！
一到夏天
手指缝突然冒出密密麻麻的小水泡
越挠越痒，越痒越想挠
恨不得把整层皮都搓下来
不仅戳破后就会流出透明液体
等水泡干涸后还会脱皮
如果你也有这种症状
那很有可能是得了
汗疱疹
（不是“脚气”传染）
为什么汗疱疹总是夏天准时报到？
抠破、撕皮、用针扎……
到底如何能止痒？！
跟着小布来了解～
本期科普嘉宾
高芸璐
上海市皮肤病医院主任医师，同济大学副教授、博士研究生导师
01
什么是汗疱疹？
汗疱疹属于
手部湿疹
的特殊类型
好发于手掌、脚底或侧缘
典型症状是深在性针尖样水疱
伴不同程度的瘙痒和疼痛
02
汗疱疹的常见诱因有哪些？
过敏
如接触镍、铬等金属，或是洗涤剂、香料等
多汗症导致出汗过多
情绪紧张或疲劳
患者有特应性皮炎或过敏家族史
都可能诱发疱疹或加重疱疹
03
如何区分汗疱疹与皮炎、手足癣？
汗疱疹
手掌、手指侧面或脚底对称分布透明小水疱
伴剧烈瘙痒
多数时候由压力、过敏或多汗诱发
真菌检查阴性
接触性皮炎
有明确接触史
多发于接触部位
去除病因后可自愈
手足癣
常见于单侧足底或趾缝
皮损呈环状扩散伴鳞屑或糜烂
真菌检查阳性
04
汗疱疹会传染吗？需要如何治疗？
不会传染
汗疱疹是一种过敏性皮肤病
并非由细菌、病毒或真菌引起
所以不具有传染性
目前常见的治疗措施有药物治疗
如外用激素药膏，口服抗组胺药
如果并发感染可采用抗生素
同时日常也要避免刺激，注重保湿工作
针对顽固性案例
可考虑进行紫外线光疗
05
为什么汗疱疹在换季时容易复发，
甚至一年多次发作？
汗疱疹在换季期间易复发
主要诱因包括以下几个方面
温度湿度的变化
导致出汗增多、皮肤屏障受损
季节性过敏原（如花粉、尘螨等）浓度升高
可能引发机体免疫系统的过度反应
换季时节紫外线强度变化
人体生物节律调整带来的压力波动
06
如何预防汗疱疹？
发作时有哪些护理措施？
预防汗疱疹需减少刺激
保持手足干燥并加强保湿
避免接触过敏原和注意缓解压力
发作时可用激素药膏止痒，避免抓挠
破溃处需防感染并保持温和清洁
反复发作建议及时就医哦
常见Q&A
1、爱出汗的人是否更易患汗疱疹？
出汗多和汗疱疹有一定的关联性，是潜在风险因素之一，但并非必然导致发病。是否患病取决于个体体质、环境因素及日常护理等综合情况。通过保持皮肤清洁干燥、避免刺激、管理情绪等措施，可有效降低汗疱疹发生概率。
2、汗疱疹奇痒难忍，可以直接戳破吗？
不可以！♂️汗疱疹的水疱是皮肤自我保护的 “屏障”，戳破只会带来更多风险。正确做法应该是瘙痒时“外涂激素药膏+口服抗组胺药”，或冷敷/炉甘石止痒。如若破溃，需用碘伏消毒后涂抗生素软膏，并覆盖无菌纱布防感染。
3、“疱液流到哪里感染哪里”是真的吗？
这种说法是不准确的。汗疱疹的水疱液主要是组织液，不含大量病原体，因此单纯的组织液扩散通常不会直接导致感染。
临床上观察到水疱液引起新皮疹，其原因可能有：
一是机械刺激引发同形反应，如带疱液手指抓挠导致新水疱；
二是患者对疱液成分过敏，引发自体敏感性皮炎；
三是疱液混合细菌等刺激物导致感染。
4、药店买的湿疹药膏，对汗疱疹管用吗？
多数湿疹药膏（尤其是糖皮质激素类）对汗疱疹有效，但需根据皮损阶段选择合适药物，并注意用法用量。
5、日常中有哪些安全有效的止痒办法？
首先可采取基础护理，例如冷水冷敷（每次10-15分钟），涂抹无刺激保湿霜（有助于修复屏障），避免抓挠（可轻拍或戴手套防无意识搔抓）；
其次可使用外用药物，比如水疱期用炉甘石洗剂收敛止痒，短期使用弱、中效激素药膏抗炎，或选非激素的他克莫司软膏；
同时生活方面要规避洗洁精、金属等刺激物，戴手套防护，避免辛辣、高组胺食物；严重时请及时就医～
6、反复发作的汗疱疹是否会留下疤痕或永久性损伤？
汗疱疹本身属于表皮层的自限性炎症，通常不会造成永久性损伤。反复发作可能引起暂时性色素沉着或皮肤增厚，但通过科学干预可显著改善。
虽然汗疱疹发作时“痒不欲生”
但请记住↓↓↓
✅ 别狂洗手！过度清洁反而刺激皮肤
（虽然很难忍住……）
✅ 痒到崩溃时，试试冰，瞬间“冷静”！
✅ 脱皮期厚涂保湿霜，给手手穿上“保护膜”~
祝大家夏天：
手不痒、心不慌，汗疱疹彻底退场！
