进入三伏天：“3不吃，5多吃”谨记老人教海，平安过三伏天！

来源：小天才美食家

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3不吃：不吃冰淇淋、不吃海鲜、不吃大寒食物

一、香辣茄子

二、丝瓜炒肉

三、红枣花生莲子汤

四、菠菜猪肝汤

五、包菜鸡肉