Nox 智能助眠灯体验：睡眠监测很到位｜Yes or No

习大大曾经说过“年轻人不要老熬夜，最好做到 12 点就睡觉”。睡眠质量的好坏已经越来越引起人们的重视。而随着智能硬件领域的崛起，针对睡眠推出的相关设备也不在少数。动点科技之前曾经报道过一款 Nox 智能助眠灯，它来自 Sleepace。近日，我也拿到了这款助眠的床头灯进行了一番体验。

外观

Nox 智能助眠灯的外观为长方形的圆柱，白色外壳与灰色底座搭配。背面是电源线、USB 接口以及音源输出。顶部的中心键轻触一次可以开关灯，长触则可以开启助眠模式。另外四个边角处还有调节音量及和灯光大小的触摸键。

使用

Nox 智能助眠灯支持蓝牙和 Wi-Fi 数据传输，不过在 Wi-Fi 环境良好的情况下，自动连接 Wi-Fi 却屡试不成功，只得手动设置。连接成功之后，可以开始进行助眠设置，包括灯光选择、音乐和闹钟时间。

在我开启助眠模式的时候，将 Nox 智能助眠灯的灯光调小了，有 1600 万种灯光颜色变化的灯光还是很好看的，不过建议选择自己喜爱的颜色。

官方给出的资料是 Nox 通过释放 590~750nm 波长的红橙色灯光，激发人体褪黑素自然分泌。褪黑素除了改善睡眠还能延缓衰老、抗击肿瘤和调节免疫。这一点还是很有心的。不过在睡眠习惯上，个人不太喜欢卧室有灯光助眠，包括音乐。我随机采访了 5 个人后，小孩子会比较喜爱这一点设计。

之后便是次日清晨的起床了，我特意选了 Nox 中的 音乐“晨之语”，有树林的鸟叫声。自然叫醒是很舒服的，某一次我曾继续使用该音乐，遗憾的是做梦在树林中，以致于并未唤醒熟睡的我，这一点我们不置可否。

除此之外，我会看到 Nox 对自己周围室内温度、湿度、以及环境噪音和亮度的数据显示，包括统计的睡眠报告，我可以看到自己深睡、浅睡的时长情况。

有一点需要补充的是，在 app 端设置了关注亲友这一功能。换言之我们可以通过这款 Nox 关注身边人的睡眠质量情况。

价格

Nox 智能助眠灯的价格为 699 元人民币，目前其在京东的首发价格为 399 元，还可以接受。

总结

总体而言，这款 Nox 智能助眠灯细节性的处理很到位，包括睡眠检测数据和音乐选择，官方称“Nox 配置了 20 首在音乐美疗届有 30 年研究经验的 Della 版权音乐”，不过曲库稍显不足吧。最主要的是清楚了自己的睡眠情况后会自我注意该如何去调整自己的睡眠。

所以我给 Yes!

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