荒废时间而感到愧疚、焦虑？一招，让你心安理得的“浪费时间”！

大部分有这种消极情绪的人都渴望能够重来一次,渴望能有机会弥补过失,渴望时间倒转。 而且,大部分人,很难在极短的...

于是大量宝贵时间被浪费,事后自己也觉得非常痛苦:我怎么... 不值得浪费时间看下去。 那你是会选择坐着坚持看完,还是...

我们应该淡然接受我们浪费时间的现实,因为懊悔的情绪并不会因为我们的逃避、抵抗,就会消除,无论我们怎样无视它,...

你会怎么办?进一步攻击他,可能打不过。吓得发呆,或者赶紧道歉,岂不是更令自己难堪?而且发脾气愤怒的时候,你的血...

还不行就延长时间,再不行就放一天再处理此事。02精神胜... 总是感到自己生活很充实、满足。13侃聊解郁法老年人难免...

哲学家毕达哥拉斯说:“愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。 ”... 导致持续浪费时间。 既然生气的事情,迟早会过去,为什么...

在这些情况下,愤怒是一种健康、有益的情绪表达。 如果长期压抑自己的不满或愤怒,容易导致心理问题,甚至心理疾病...

浪费时间。当你连续问一个问题3次,你就需要警醒了!我就不会给答案了,而是给 批评!第一:不动脑子第二:不动眼睛第...

一旦感到愤怒就会心态失衡、无法做出冷静的判断。 压力多了,久而久之人会变得更具攻击性,甚至产生暴力倾向。 此...