小编的生活当中有很多的女性朋友，她们为了相夫教子等多种原因选择做一个家庭主妇。但是随着年龄的增长，小编发现这些朋友的脸色越来越差，也越来越向“黄脸婆”的方向发展。

为什么家庭主妇的脸色容易发黄呢？“黄脸婆”的起因究竟是因为什么？

家庭主妇脸色容易发黄，有这5个原因

1、生理上的衰老

年龄的增长和身体衰老是不可避免的一个过程，当皮肤出现衰老时，将会直接体现在面部肌肤上。因为角质层功能下降，使得面部被氧化失去光泽，随着年纪的增长而呈现蜡黄色。

2、精神压力大

很多人以为家庭妇女很闲，只需要照顾好家庭，不需要有经济上面的负担。实际上当代女性也要面临着生活、社会、家庭等多方面的压力，这种情况会使得女性经处于焦虑、紧张的状态，对皮肤有不利影响。

3、饮食的不合理

如果日常生活中，过多的摄入南瓜、橘子、芒果和胡萝卜等富含胡萝卜素、天然黄色色素的食物时，很有可能导致胡萝卜素血症的出现，表现为脸部发黄。而减少其食物的摄入即可缓解。

4、作息的不合理

现代的人们都习惯性晚睡，但是这种不健康的作息对皮肤有很大的损害。不仅会引起代谢、内分泌失调，还有可能引发疾病的发生。当内分泌紊乱时，引发脸部蜡黄的表现。

5、保养得不得当

因为成为了家庭妇女的缘故，所以不少的女性都停止保养肌肤。但是日常生活中的油烟等刺激都会损害皮肤，暴晒等行为也会引起皮肤衰老。所以家庭妇女比起职业女性来说，要更容易脸色发黄。

那么，要如何避免成为“黄脸婆”呢？

1、适当运动；

2、均衡饮食；

3、合理作息；

4、保持愉悦心态；

5、正确保养肌肤（可以适当洁面、补水、防晒或是美白）。

温馨提示

由于油烟对于皮肤的伤害还是比较大的，所以建议家庭妇女在做完饭之后及时洗把脸，清洗掉脸上的油污。想要达到更好的清洁作用时，可以刚开始用温水清洗，后面用冷水冲洗（收敛毛孔）。

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