跳山羊是一种将冲刺跑与跳跃相结合的全身运动,在奥运会体操项目里那叫“跳马”。游戏以跑、跳动作为主,结合了蹬腿、收腹等动作,从冲刺跑到腾空而起的瞬间都是对爆发力和胆量的锻炼,跑、跳、臂力以及落地时的平衡,也都能得到很好的锻炼。我觉得你应该珍惜,这个活动有很多乐趣的,小时候和同学们经常一块玩,增进友谊,关键还能锻炼身体,嘎嘎