人民日报：饭后一小时，千万别做这7件事！

想一想饭后你都爱干些什么？

来一份“饭后水果”补充点维生素？

放下碗筷出门散散步消消食？

但事实上，

很多我们以为的“好习惯”

在不知不觉中严重影响着身体健康！

【感谢消化内科副主任郅敏主任医师对本文的支持】

文章内容来源于养生中国

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