科学技术是第一生产力，我是清晨碳水。在刚刚结束的女排世界杯上，中国女排以十一连胜的不败战绩取得了世界杯女排冠军。其中，女排姑娘们场上的大力扣球，起跳拦网以及飞身救球，都给观念留下了极为深刻的印象。女排姑娘们场上的出色表现，除了平时的刻苦训练外，还离不开科学高效的运动方式。
尽管张常宁、龚翔宇、刁琳宇三位主将都在随中国女排国家队在北京进行封闭集训，但江苏女排的训练仍然是亮点多多，像自由人小将倪非凡的鱼跃单手救球，2017年第13届全运会的夺冠功臣王辰玥的回归等等，都让球迷们看到了这支队伍在新的赛季再次冲击联赛冠军的希望。
新华社照片，横滨（日本），2019年9月12日 （体育）（2）排球——女排世界杯：中国队备战 9月12日，中国队球员刘晏含在训练中救球。 当日，中国女排在日本横滨进行训练，备战将于9月14日开始的2019年女排世界杯赛。
10月18日中午11点到12点半，中国女排进行了适应场馆训练。大战在即，相比小组赛、复赛和六强赛的适应场地训练，郎导这一次严肃了不少，训练内容也更加丰富和细致，强度顺理成章地增加了。而且，发拦扣各个关节，郎导都是亲自监督。一传和二传，她更是亲自上去喂球。
