作者成都瑞恩糖尿病专科医院营养师冉海霞最近经常会有糖尿病友这样问我。这两种配料就是属于主食一类也就是说,当你吃饼干和沙琪玛时也相当于又在摄入主食,所以,如果要吃这些食物的时候要记得减少米面等的主食的摄入量。
秋季是坚果大丰收的季节,面对市场上如此丰富的坚果,糖友们该如何选择坚果呢?今天,小编就带您揭秘:糖尿病和坚果的那些事! 1 糖尿病患者吃坚果的注意事项 1.坚果含有丰富的营养物质以及不饱和脂肪酸,膳食纤维和镁等。