1.纯牛奶中含有丰富的钙元素,有利于骨骼和牙齿的生长可以增加骨骼的发育,起到强身健体的作用。2.纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命和矿物质,具有天然的保湿效果,也很容易被皮肤吸收,所以有一定的美容养颜的功效。3.纯牛奶中含有丰富的铁、铜、乳磷脂,可以大大提高大脑的工作效率。
牛奶,是现代人必备的一个营养品之一,且牛奶的种类也越来越多,不同人群爱喝的类型也会有差别,对于一些年轻人来说,会更喜欢喝酸奶,小孩子则喜欢喝饮料型牛奶或者酸奶,中老年人则是更喜欢冲奶粉喝。当然,也会有一些年轻人喜欢冲奶粉喝,不得不说,在生活中,有一些人群真是特别喜欢冲奶粉喝。