篮球运球基本功新手教学

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篮球教学：四种基础运球动作，为你铺平篮球道路的开端
你打了多久球呢？不论是一个月，一年还是十年，甚至你只是刚接触篮球一天的小白，你都需要持之以恒的训练来提高你的技术，正因为我们热爱篮球，所以我们才需要训练篮球技术。
壹哥体育
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2019-11-07
篮球实战课堂：运球基础，别第一天打球就想当德鲁大叔
首先，运球训练时的姿势必须是膝盖微曲，臀部沉下去一点，降低重心。当主力手熟练这套动作后，增加左右手交换训练，非主力手绝不能落下！
体育指北
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2019-01-16
新手打篮球怎么入门？
运球是篮球场上五个位置的球员都必须掌握的基本能力，虽然每一回合不同位置球员的持球时间有长有短，但你都必须熟练它，运球这个能力能把你带到场上任何你想到达的位置去。
篮球技巧教学技巧君
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2021-04-04
掌握8个篮球基础知识之运球篇，教你练成全场无死角的进攻高手
篮球基础知识包含了投篮、运球、突破等8个基础点，当你真正吃透了最基础的篮球知识，你的篮球技术将会有很大的提升。
篮球实战宝典
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2020-09-15
像呼吸一样自如运球！4个基础到高阶控球训练，新手老司机都适用
今天分享4招能有效提升控球技术的训练方法，从基础到高阶，层层递进循序训练，无论是篮球新手还是有基础的老司机，也都适合这个控球训练。
篮球实战宝典
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2020-09-11
篮球教学：行进间基础运球，为你华丽控球打下坚实基础
詹姆斯也好，杜兰特也好，欧文也好，库里也好，他们都有着一手扎实稳健的控球技术，并且屡屡在比赛中上演华丽过人，那么如何才能变得跟他们一样过人如切菜呢？来看看这几种行进间基础运球吧，每个动作30次一组，左右手各10组，每2组休息一分钟。
壹哥体育
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2019-11-07

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