2月5日，正月十五元宵节，糖尿病患者（“糖友”）如何放心地吃汤圆？对此，上海瑞金医院内分泌代谢科和临床营养科医生认为，汤圆的含糖量和升糖指数，都属于比较高的。如果吃的太多，肯定会造成血糖升糖快、升得猛。因此，糖尿病友想要血糖升得慢，首先就是要控制量。
大河报·豫视频记者 侯冰玉 正月十五刚过，你吃汤圆了吗？甜汤圆和咸汤圆，哪个是你的最爱？2月6日，大河报·豫视频记者从京东发布的《2023元宵节消费趋势》中看到，在元宵节前，元宵/汤圆成交额环比增长超60%，汤圆的搜索热度是元宵的2.8倍。从口味来看，甜汤圆成交额是咸汤圆的39.
元宵到，糖友如何放心地吃汤圆？话不多说，奉上一份糖友吃汤圆的宝典，让您安安心心享受团圆之乐！4字口诀要记牢首先送大家4个字：少、凉、慢、咸。牢记这4个字，放心吃汤圆。01. 少我们都知道汤圆的含糖量和升糖指数，都属于比较高的。如果吃的太多，肯定会造成血糖升糖快、升的猛。
甜汤圆，还是咸汤圆？芝麻馅儿，还是鲜肉馅儿？转眼间，农历兔年便到了正月十五，作为春节的收尾，元宵节最具有仪式感的习俗，便是吃上一口寓意团圆的汤圆。不过，各地居民喜欢的汤圆口味，却存在千差万别，总体呈现出北方好甜口，江南好咸口。
汤圆，还是元宵？甜汤圆，还是咸汤圆？芝麻馅儿，还是鲜肉馅儿？转眼间，农历兔年就到了正月十五。作为春节的正式收尾，元宵节拥有仪式感满满的习俗，一定要吃上一口寓意团圆的元宵或汤圆。不过，各地喜爱的口味却大不一样。
