最近一段时间，有不少网友提出了各种各样关于补剂的问题，我们做了总结，给有需要的童鞋。Q:训练必须吃补剂么？A:不是。补剂补剂，主要还是配合训练进行补充辅助。不同的补剂作用不同，有的是为了补充营养摄入的不足，有的是为了有更好的运动表现、帮助我们更快更好地减脂塑型。
