写在前面：睡眠、营养和锻炼被认为是保持健康的三大要素，现如今睡眠越来越被重视起来，但是大家往往只注重睡眠时间的多少，而往往忽略了睡眠质量，而女性与男性相比，更受到失眠的困扰。所以这篇文章讲一下女性与睡眠。
