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每月工资到账，感觉像拿到“假红包”。7000元看着多，实际能自由支配的却少得可怜。花呗2000、白条1500、信用卡3000、房租1500，账单堆成山，钱像流水没了踪影，余额“0.00”的无力感难以言表。这不仅是钱的问题，更是现代年轻人的普遍焦虑。工资虽多，生活成本和债务压力让人喘不过气。要想真正管

#张雪峰讲的传奇经历你信吗# 张雪峰讲的传奇经历，我觉得挺可信的。他出身黑龙江贫困县，父亲是铁路工人，小时候得捡煤渣补贴家用，还经历过独居，用搪瓷缸煮挂面、在煤油灯下写作业，这样的成长环境很真实。学业上从被断言只能考专科，到全县第60名考入郑州大学，北漂住8平地下室、月薪2500元还坚持从校园代理干

曾翔队伍不断扩大，[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]！

#你认可亲戚间互帮互助吗# 我挺认可亲戚间互帮互助的。就拿我家来说，之前我家装修资金周转不过来，亲戚二话不说就借了钱给我们救急，这份雪中送炭让我们一家特别感动。后来亲戚家孩子找工作，我爸妈也到处托关系帮忙打听合适的岗位。互帮互助真的能让关系更紧密。大家有困难时互相拉一把，心里都记着对方的好，矛盾自

弘一法师的五句话，渡了无数人

#做哪三件事最能积累福报#老师讲的很好滿正能量[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][比心][比心][比心][比心][比心]

一语成谶！看到张雪峰最后的路透照，心里凉了一截。额头深如刀痕，眼眶凹陷无神，眼袋硕大，嘴唇发紫，整个人像被岁月和劳累掏空，41岁却像七十老者。他的动态里常有“累”字，甚至写到“希望一觉不醒”——如今可以歇了，可留下年轻的妻女如何度日？这不仅是个人的悲剧，也是流量与体制碾压人的一个反面教材，

对啊，在上一辈，女的几乎都没有工作，都在家生娃，做饭，伺候婆家一家，因为那时候重男轻女挺严重的，娘家姑娘都认为是给人家养的，成人就嫁人就是人家的人了，所以才有嫁出去的姑娘泼出去的水，所以才有养儿防老一说，家家怎么都要生个儿子，女儿都不受待见，社会上女人能干的活很少都是体力活，只要男的干，家家靠男

人，不是到老了才会死亡，是随时都会死亡！#张雪峰 #黄绮珊

张雪峰告诚所有孩子：能吃学习的苦就别吃生活的苦。能吃学习的苦，不要吃生活的苦。你相信我，等你有一天有了一个比较好的生活以后，真的会感谢当年努力的自己。学习是你这一辈子能遇到的、能干的最简单的事，将来你到了社会上，每一个事都比学习难。来抖音发现更多创作者。

心源性猝死肺源性猝死、脑源性猝死是猝死发生的主要原因许多人以为猝死总是突然发生其实，身体早已向我们释放了信号#青年猝死# #青年人猝死# #心肌猝死# #心源性死亡# #脑源性猝死#

1936年，钱壮飞在长征途中，神秘地失踪在乌江岸边，成为党史上的一桩谜案，组织苦苦寻找50年仍下落不明！直到1986年，金沙县考证查出真因，结局让人唏嘘不已！如果你没听过这个名字，或许会觉得他只是长征路上一个普通的红军战士。但如果你知道“龙潭三杰”，知道1931年那场惊心动魄的情报战，

韩抗议日本通过争议教科书审定综合韩媒报道，韩国外交部3月24日发表正式声明，就日本政府审定通过包含独岛（日本称“竹岛”）领土主张等争议内容的高中教科书表示强烈抗议，并要求日方立即予以纠正。据韩媒披露，此次通过审定的争议教材覆盖日本史探究、世界史探究、政治经济、地理探究等多个高中科目。韩联社

#你认同张雪峰的扎心大实话吗#现实社会就是这样。普通人没背景。有背景的再普通也会入上流社会。

这样的好老板不好找了

查一查，此人是不是汉奸？

国民党啊，扶不起的阿斗

讲的都是道理，太对了[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

要远离负面情绪暴棚的人，旦求自保。

北京不会发生心源性猝死。是这个意思不？[捂脸]我上街买菜，身后有急救车跟随是吧？这种服务年费多少？

张雪峰完成了人世间的使命，社会因他有了改变与思考，愿他安息，我们会铭记这份影响[祈祷][祈祷][祈祷]

他是一个从底层爬起来的强者，知道底层人在没有获得物质丰富的基础上讲一些空话没有用，对于农村的孩子上学就是为了更好就业。

【美中央司令部称“林肯”号航母继续对伊朗作战】当地时间3月25日，美军中央司令部表示，“亚伯拉罕·林肯”号航空母舰在区域海域航行期间，继续针对伊朗境内的军事目标开展飞行作战行动。　　稍早前，伊朗武装部队哈塔姆·安比亚中央司令部发言人在通报最新战果时表示，伊朗海军向“林肯”号航母发

五斤四两三文鱼被二嫂一锅炖一本兩刻三言换大哥四书五经

美伊合作成功开辟了新的战争模式…吹牛皮。也挺好，吹牛不死人[灵光一闪]

你成功了，你理想成真了。你真的变成了一代人的记忆。[流泪][流泪]//@maool:一代人的记忆，没有张雪峰，太多的普通百姓是无法去穿透高考的信息茧房，无法去穿透选专业和未来的人生规划。感谢张老师[比心]

我评论了@蚕丝的作品：别走呀，我上个星期才买的高中解题技巧，你在直播间说高一高二不联麦，只联麦高三，我心里想在等等，现在孩子上高一等孩子高三了，我天天在直播间联麦[流泪][流泪]我还要报规划班[流泪][流泪][流泪]#张雪峰 #高中学习技巧 #高中学习方法

#上头条聊CBA#男篮努力，力争冲击奖牌。为国争光。不辱使命！

自古以来都流传着“人为财死，鸟为食亡”这句话，它道尽了人们为追求利益而付出代价的无奈现实。

在博鳌，比大佬发言更让我震撼的，是这台国产车！蹲守博鳌2026年会跟拍3天！全球媒体镜头追着跑的国际盛会，最出圈的居然是一款 MPV！岚图梦想家作为官方指定用车，存在感真的太强了！从开幕前的嘉宾预接，到论坛闭幕的全程收尾，这款车几乎承包了所有核心嘉宾的出行场景。听说搭载的还是全套高端新能源系统，

万霞那个反应，根本不是演的万霞在酒店房间里又吐又瘫，听到这消息，我第一反应不是意外，是心疼。十年前，这姑娘拿着3500块的工资，一脚踏进职场。没后台没资源，像块干海绵被丢进水里，拼命吸。所有人都说这年头谁还谈感情，都是利益。她偏不。后来的事大家都知道了。从北漂到跟着张雪峰一路往南，从没人

#交通事故有多么惊险#火气都这么大，小事变大事

老人家高兴国家发展速度与强大，有幸参于航天武器设计，是很了不起的老一辈[赞][赞][赞]，向老人家致敬[比心][比心]

#人的一生最大的财富是什么?#

#上班只是为了钱吗#我想出去玩，出去吃好吃的，不想上班了。上班没钱，还烦，还惹人讨厌[流泪][流泪][流泪][流泪] 本来自己就很焦虑，现在更加不开心了[流泪]#上班离职的理由# #上班前的苦闷# #上班也很辛苦# #不上班感悟# #上班早的目的# #上班时间想什么# #不过是上班# #上班没休息

林志玲，冲上热搜。 3月26日，林志玲在香港参加娱乐马拉松，她与黄晓明、黄宗泽、阿sa、霍汶希等明星同框，51岁的林志玲竟然完胜。照片中的一头大波浪卷发，一侧置于耳后，一侧放置在胸前，穿着白色运动套装，上身背心，下身短裤，体态曼妙，举手投足间尽显优雅。最重要的是她的那张脸，51岁的了状态还

按如今的生存压力，食品安全来看，离重回人到七十古来稀的时代不远了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

特朗普和以后的美国总统，应该都会记住，是伊朗给他们上了一课。特朗普被伊朗直接啪啪打脸了。谈和条件由伊朗说了算，美国所有的条款，伊朗概不认帐。特朗普也有憋屈的时候。伊朗这一次付出了巨大的代价，不轻易妥协，非常硬气，倒是美以，好像失算了，虽然打下去是赢，但付出的代价和得到的胜利根本不匹配，无论是

时来运转，好事连连！

你真的太棒了[赞][赞][赞]当医生不容易吧[比心][比心][比心]好辛苦的，送你几朵花花[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]//@人生若只如初见7013:昨天我才做了一台，子宫下段全都是两个手指头那么宽的血管丛，比中央性前置胎盘的血管还丰富，周围都是，避

这就是张雪峰老师的精明之处，该吃吃该喝喝，少说话多观察，毕竟话多了难免会有失言的时候。

它能增进人与人之间的信任，减少社会隔阂

教培黄金十年以过，AI时代以到来，考大学，考研究生用处不大，18岁后人人脑机链接，都是博士后水平。

特朗普希望破灭了，但是福特号航母上4500名美军士兵却彻底安全了，据最新消息，已经抵达希腊港口的福特号航母需要进行14个月的维修才能重新服役部署！2026年3月23日，福特号航母缓缓驶入希腊苏达湾海军基地。福特号2026年3月23日靠港希腊苏达湾，外界一度以为这是惯常的补给停靠，可细究细节发现，

最近张雪峰跑步心源性猝死，这其实不是第一个跑步猝死的事件了，以前也早有类似事件，但是历史总是惊人的相似，我也特别理解种一边奋斗一边健身保养身体的人，我也是身为一员，但是健身这个事情尤其不能逞强过度，尤其是

考什么都要工作，关键自己喜欢什么，考研考上了还是那么回事，不是成功，张老师建议非常正确！

【AI入侵中小学生：渗透】尽管家长忧心忡忡，但一个正在发生的事实是，中小学生使用AI已经成为普遍现象，且是一个不可逆的趋势。上述中国青少年研究中心的AI调查显示，有六成多未成年人使用过AI，AI已经成为他们的日常。英语老师李婷发现，最近一年学生使用AI越来越熟练，以前学生用翻译软件写作业时，本

#如何评价张雪峰的从业态度# 张雪峰的从业态度是把双刃剑。他很真诚负责，像个贴心“军师”。结合自身经验和市场情况，给学生接地气的建议，直言“热门专业”就业困境，避免学生盲目选择。不少学生在他指导下选到合适且前景好的专业。比如专科报考，他推荐口腔医学等实操强、需求大的专业，专科生选口腔医学毕业月薪能

雪漫九寨，一湖蓝冰映苍山

#列车长的工作日常是怎样的#生命更重要

顺产过后，终于放下了所谓的面子生孩子前我也是要体面、会顾及别人眼光的女生直到躺在产床上那一刻破水、内检、剃毛、插尿管疼到失禁、用力到拉出便便浑身狼狈，毫无隐私可言一群医护人员围着你顾不上害羞，顾不上尴尬只知道拼命用力，只想宝宝平安出生那一刻真的懂了原来人最脆弱的时候，面子一

一石三鸟，瞄得太准啦！！！[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

运动后血压飙升？别慌！这份“调理指南”请收好#控血压小技巧# #血压高值# #血压高八不要# 很多人一运动就血压飙升，吓得不敢动。其实，运动后血压短期升高是正常生理反应，只要恢复得快就不用担心。但如果升得太高、降得太慢，就需要科学调理了。今天这篇干货，帮你理清“运动后血压升高”怎么办，该注意

美女说好，精辟，通透，接地气，赞！

长子没结婚么？没生下有第三代的血脉么？

中国外交部发布严正声明！由于喀麦隆官方文件将台湾标注为“中国的一个省”，因此台湾3月20日宣布将首次缺席在喀麦隆举行的世贸高级别会议。针对此事，中国外交部3月24日回应称：台湾参与国际组织活动必须按照一个中国原则处理！这事不是什么小题大做，更不是喀麦隆故意“针对”台湾，本质就是一个国家坚守自身

这老板太没良心了，应该问责，没有軍人的流血，他哪有作老板份子。

欺负老实人，最容易出现反转！

身体亮红灯，别觉得是小事儿张雪峰劝了无数的普通人，但是他没劝了自己他太过于自信了所以当你身体亮起红灯的时候，千万别把它当做小事儿爱惜自己才是你事业成功的底气！身体哪里不舒服了？是他在给你发出信号告诉你应该修理零部件了 #张雪峰人生建议 #健康比什么都重要 #身体亮红灯警示 #高考志愿规划师 #认

男人哪，都是为女人打工，死后，所挣的家业全部是被女人瓜分，他的老妈，他的老婆，他的女儿享受这些这份福，他却苦了自己，早升天堂。

短视频这个赛道，还真是爱看什么的都有，有看鬼哭狼嚎唱歌的，有看乱七八糟跳舞的，有看包坑抓鱼的，有看修驴蹄的，反正只要有人拍，就会有人看，我家孩子3岁，就喜欢看吃糖视频[笑哭]

#如何评价张雪峰老师#赚味心钱

#网贷不靠谱，为什么还有那么多##网贷利率陷阱# #网贷新规定# #网贷催债# #网贷额度# #网贷机构# #网贷记录 # #网贷骗局新套路# #网贷综合评分# #网贷是怎么让人走向深渊的# 网贷虽不靠谱，但使用人数众多，主要受需求和宣传的影响。不少初入社会的年轻人收入较低，却渴望通过购买新

内壶背锅是最好的结果

#农村自建房地基用石头靠谱吗#可以了，再给上边打个脊梁。

#你摇到豹子号会去吃烤肉吗#我摇到豹子8

#上头条聊热点##张雪峰最经典的话语是哪一句#

为什么现在41岁就成了人生的一道坎儿了呢？篮球巨星科比41岁，著名音乐人方大同41岁，教育行业张雪峰老师，都是41岁离世。可人到四十不是正值壮年吗？最近总听见人说41岁是个坎儿，科比、方大同，都是这个年纪突然走的，我爷爷以前总念叨73、84才是坎儿，怎么现在这坎儿就提前到四十来岁了，

我们再也看不到一个老态龙钟的张雪峰了，屏幕前的他将会永远是一个意气奋发的样子，他的励志故事和一些观点对我也是有一定的影响的，他的离去给我们留下很多的反思，关于励志，关于健康，还有他的功过是非，总之他是有贡献的。

说他的心梗是元凶，倒不如说张老师是过劳死！只可惜了一代有正能量的网红博主，可惜了一个寒门崛起的平民英雄[玫瑰]

上头条聊热点张雪峰最经典的话语是哪一句张雪峰有很多经典话语，令人印象深刻。“身体是1，其他的都是后面的0”，这句原本是他提醒学生和家长重视健康的话，在他2026年因心源性猝死离世后，更让人觉得字字锥心。他身体早有警报，2023年就因过度劳累被强制住院，出院后又投入高强度工作。还有“不要因为一

#每天跟我涨知识 #职业成长路径 #问题出现在哪里 #张雪峰 #教育工作者

#你觉得哪组地区“三兄弟”更厉害#江浙沪经济老大，湘鄂赣会打天下。

#考研名师难接受张雪峰离世取消课程#随意取消课程，简直是对客户不负责任，随意性太大，职业操守不怎么样！

#怎么评价张雪峰？#时代造就雪峰，互联网成就雪峰，教育乱象成就雪峰。就业择业困难成就雪峰。

昨晚溜圈时，就张雪峰猝死和老公讨论，到底该不该跑步。老公很坚定，跑步本身不会造成猝死，一定是诱发了潜在疾病。我掏出手机查询。马路边，昏黄的路灯下，我俩凑一块儿看AI给的答案：跑步是直接诱因，根本原因是长期过度劳累和身体透支，潜在心脏问题未被重视。老公说的基本正确。但是，我还是觉得，如果不

真实意图未必就是你分析的那样！

#你会像他一样照顾病危父亲吗#尽心尽力了。没有遗憾就行

文旅新玩法上热搜！对着AI打车疯狂许愿，千问居然接住了如果你这几天刷社交媒体，大概率会看到各地文旅整的这个花活儿。事情的起因特别简单：各地文旅部门开始用千问AI打车“搞事情”，话题直接冲上了微博热搜。甘肃文旅说：“吃完天水麻辣烫，打车去诸葛亮摆空城计的地方。” 山西文旅跟上：“去黑神话悟空的小

年少时在乡村没吃到的东西太多了，现在有钱了，狂吃希望能补回来

在那个年代应该有这样的歌唱家，比现代的歌曲好听多了[赞][赞][赞][赞][赞]//@君爷说营销模式:歌太好听了。但是这个人唱得太假了，还有一台钢琴就弹出交响乐队的那么多乐器的声音，那么高的声音，口型都对不准。

美伊战争是中美脱钩最后一环准备，，，

你楼都盖了，就差那一米水管子吗？你水流到人家房角，本身就不对，假如老太太换上一个愣头青，不用说你得自动接一米管子！反正有事双方应友好协商为好！！

#你上学的时候被校霸欺负过吗#这个女孩乃巾帼英雄也，[赞][赞][赞][赞][赞]

反正不好就不借了！借吵不借也吵，借了以后不知吵到何时了结，还是不借为好！//@平稳223700534:说是借钱，其实想白拿，想让姐夫和姐给他打工，如果想还钱，打一个欠条是应该的，不肯打欠条就是想懒帳，坚决不借。

#上头条聊热点##张雪峰最经典的话语是哪一句# 张雪峰有不少经典话语，“孩子报新闻，我是会把他打晕的”这句相当出圈。当时他直言新闻专业就业难、性价比低，引发了巨大争议。很多学新闻的人觉得被冒犯，可从现实角度看，新闻行业竞争激烈，就业压力大也是事实。张雪峰这番话是站在普通家庭孩子就业的角度，让大家选

3月24日苏州，一位41岁教育博主在公司跑步后突发心源性猝死，抢救3小时无效离世，留下11岁女儿和上亿遗产，却再也回不来。这个男人从小家境贫寒，父亲是铁路工人，月收入只有几百块，母亲下岗，全家靠那点钱过日子。童年时铅笔用到拇指长都不舍得丢，打饭只挑最便宜的白菜豆腐，还捡矿泉水瓶换零花钱。他自己说

秧苗也有“流水线” 福建推广工厂化育苗提升育秧效率来源：央视新闻客户端目前，正值南方早稻育秧关键期，福建漳州市云霄县依托农业科技，推广工厂化、集约化育苗模式，以机械化流水线与精细化管理提升育秧效率与质量。在福建漳州市云霄县东厦镇洲渡村的一个家庭农场，全自动水稻育秧流水线高效运转，铺土、播种、覆

#买新手机薅羊毛能回本吗#薅羊毛存在风险，不一定能回本

#四人联手能否打过巅峰泰森#如果双拳并发，需要出拳两次

几粒咸菜110，半只烤鸭也就这个价了。[呲牙]

张雪峰追悼会将于本周六举行张雪峰追悼会暨遗体告别仪式，将于本周六在苏州殡仪馆举行。遵照他生前遗愿及家属意见，丧事一切从简，不设追思会，不接受任何单位或个人的吊唁礼品，也谢绝专程前往家中或单位的慰问。网上流传的追思会、基金会等信息均为谣言，大家不要轻信。他走得突然，心源性猝死带走了这个41

肺气肿是否能治愈？医生：一般不能，但做好这2件事，可控制病情肺气肿在确诊之后的第一反应是懵的。医生说"治不好"，但又没有说"没得治"，这两句话之间的差距，其实是整个疾病管理的核心所在。肺气肿的本质是肺泡壁破坏后融合成大泡，气体交换面积永久减少，这个结构损伤在目前的医学条件下确实无法逆转。接受这

剪辑视频真的太难搞了！我一直在努力修改剪辑，可就是上传不了，简直让人崩溃。没办法，只能换个方式继续更新了。我打算把5集视频打包，通过邮箱发给大家，还会采用zfb付费支持的形式。每一集我都会先试着上传，要是发不了就用邮箱发。虽然这种方式有点麻烦，但为了能让大家看到我的视频，我也是拼了。我会在

#你能对出“五斤四两三文鱼”下联吗#一斤二两散啤酒叫大哥一口闷

【黄仁勋的全球AI需求预测】素有AI行业年度风向标之称的英伟达GTC大会，今年3月16日至19日在美国加利福尼亚州圣何塞举行。当地时间3月16日上午11点，也就是北京时间3月17日凌晨2点，英伟达CEO黄仁勋在圣何塞SAP中心发表了超过两小时的主题演讲。黄仁勋在演讲中预测，到2027年全球AI

个人对自己的工资拥有完全的支配权，完全可以根据自身的实际情况来合理安排生活开销。

农村这叫一头子礼。舅舅家有事，出嫁的外甥女得去。出嫁的外甥女婆家有事不通知你舅舅家。

#中东难民为什么要去欧美避难?#在我看来“自由就是升天”这位大神走好。

张雪峰干着当牛做马的活，自己过着牛马不如的生活！[笑哭][笑哭][笑哭][祈祷][祈祷][祈祷]

读了《明朝那些事》突然就释怀了把几百年的人生摊开来看，其实就是一幅很普通的众生相。有的人天生就是天才，比如杨廷和，年纪轻轻就中进士，一路走得顺顺利利。也有的人，明明很有才，却被命运一巴掌拍到底。唐寅唐伯虎，一场科场案，一辈子都不能再考进士，只能在失意和落魄里过完一生。有的人出生就

#全职带娃儿媳问公婆要多少生活费合适#等到你老了又有多少钱比儿孙做生活费？

天要下雨娘要嫁人，谁也没办法。

泄露了太多天机，硬生生的替别人改命，虽然功德无量，但是老天不愿意。

#上头条聊热点#关注张雪峰去世的问题

好好学习，天天向上。

祝福救人大哥全家身体健康，老百姓会记的救死扶伤的大哥，救人一命胜造七级浮屠，好人会有好报的！[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

社保又添新保障，长护险真的来了！很多中老年朋友还不清楚，这到底是干啥的。简单说：养老金管吃饭，医保管看病，长护险管护理。人老了不能自理，吃饭、穿衣、洗澡都要人照顾，这笔钱国家帮你分担，不用全家扛着。不管是职工、灵活就业，还是城乡居民，以后人人都能参保，缴费低、普惠性强。重

上头条聊热点你对张雪峰有哪些印象张雪峰这人，印象太深了。他就是考研界的“泥石流”，说话直白得很，就像一把快刀，直接把考研那些弯弯绕绕给砍开。他的讲座，那叫一个精彩，各种段子信手拈来，把复杂的考研知识讲得通俗易懂，让人一听就懂。比如讲专业选择，他会毫不留情地指出哪些专业是“天坑”，哪些专业有前

#你会买到茅台镇假酒吗#喝了不死怪！

#你认可专家给油菜花打药建议吗#打药可能导致农药残留，危害人体健康和生态环境。

闻张雪峰病逝考学洞明天下闻，指点迷津意谆谆。名遂人去勃忽后，定有百姓念其恩。

生命在于运动，因人而异，量力而行，过度就是伤害，

在机构里的人都在整天想着如何评职称，

张雪峰给我们上的最后一课使我明白了三个道理—— 1.健康比什么都重要 2.生命的意义不在长度在宽度 3.一个人来到这个世界上是为了完成使命的

老王要是当初没娶田朴珺，那现在应该就会像段永平、张朝阳一样，活得自在又洒脱了吧！

木秀于林，风必摧之！…晓庆妹子，愿你青春永驻！[比心]

他配得上先生这个称呼

总想一心当人尖子的人大多结局难称完美，人生在世，保持半满的状态才是最为适宜的。

当老板为什么不早早复制事业，培养优秀人才，为自己减压呢[祈祷][祈祷][祈祷]

好可怜的孩子啊！幼年丧父！本来是在天堂里的，…

#50岁何润东的大将之风你爱了吗#这才是爷们该有的样子[赞]

唉！人都死了，落叶归根也没什么错。过去的是非虽要牢记，但也不能揪着不放。

张雪峰走了，他恐怕最放心不下的，不是他的公司，也不是他的教育事业，而是年仅11岁的女儿张姩菡，他为女儿取名，翻阅了半年字典，姩为美女，菡如荷花，他是想把最温柔的期许都藏在名字里，他常常分享女儿日常，接送、陪伴，把温柔全都给了孩子，这份反复斟酌的名字，也是父亲最朴素的祝福与牵挂，他早已为女儿规划安稳前

张雪峰的离开，彻底戳破了“国人仇富”的不实传言，让大众看清了中国人最本真的财富观，从来不是恨别人有钱，而是恨财富来得不正、用得不仁。身家坐拥数亿，名下十一家公司，峰学蔚来的年营收轻松破亿，这样的张雪峰无疑是世俗意义上的富人。可他离世后，网络之上满是真心实意的悼念，一句句“张老师走好”刷屏评论区

中年人的情感很真实呢😉

#张雪峰最经典的话是哪一句# 回想过往，张雪峰最经典的话就是 “你要是分够高，那你就挑专业；你要是分不够高，那你就挑学校”。

此一时，彼一时，当年它们可以搞廚房展示，现如今难道它们搞街头帐蓬展示？！

#人至中年,最大的感悟是什么?# #中年健康感悟# #中年现状自述# 人至中年，最大的感悟是什么？在我看来，人到中年，身体健康远比其他一切都重要。像张雪峰，知名度颇高，可面对身体问题时，依旧无力回天，最终离开了这个世界。他离去后，又留下了什么呢？所以，当下的人们真该多关注自身健康问题，莫要等身体出了

疫情后，我们小区已经有十多个了。前几天一个刚走了。都是这个毛病好吗？疫情前，几乎没有好吗？//@自由雪碧gZ:张雪峰事件从现实生活中来分析，有人说是劳累过度，有人说是基础病，又有人说喜欢重油烟食物，也有人说是锻炼过度了……，其实我认为都不是，看看那些建国功勋是怎样的劳累，能与建国之初那些科研人员的工

张雪峰老师走了，年仅41岁。第一次知道张雪峰，是在东北一所不太知名的大学里，一节考研辅导课的录像中。那时的他，像那座城市、那所学校一样，默默无闻。多年后，他靠着自己的努力声名鹊起，而那所大学，依旧安静地待在原地。他的走红不是偶然。在考研辅导这条路上，他始终深耕不辍，用极具感染力的幽默，把迷茫

年过后我是发现自己越来越爱写头条了！且不说写的好坏，有没有展现量和阅读量，反正我现在的感觉和之前是不一样了！之前头昏眼花，心里也很有负担，如食鸡肋，食之无肉弃之可惜的那种！有段时间，想写的时候没空，有空的时候又搜肠刮肚的没啥可写。现在就像一个话唠，随时随地的都想写两段。搞不清自己

主心骨走了还能有之前这么好的业务吗？

老了什么是你的底气老了，什么才是底气？以前总觉得养儿能防老，可年纪越大越发现，儿女有自己的生活压力，孝顺有时也是有心无力。就像邻居张姨，退休金每月四千多还有存款，身体好，日子过得自在。而楼下李叔，退休金少，身体差，还得打零工。老了的底气，一是健康的身体，能自己吃饭散步就是本钱，像小区晨跑的李叔

#你听过张雪峰讲的课吗#我听过张雪峰讲的课，那风格相当接地气！他讲报考志愿的时候，那叫一个生动形象。就拿选专业来说，他会直接点明像生化环材这些专业，就业有多难，很多学生听了恍然大悟。他还会分享一些现实案例，比如某个学生选了不适合的专业，最后工作难找，这可比那些干巴巴的理论有用多了。而且他讲课特别幽默

应该很好吃吧！阜阳是个好地方[赞]与河南交界，生活习惯跨域优势兼得//@苏荣:最近觉得荠菜好好吃，阜阳还有一种菜品叫作“煎烩蚕豆鱼”，是春天独有的菜肴

原来，这才是给孩子最好的“托举” 曾几何时，焦虑如影随形。总觉得自己能力有限，无法为孩子铺就一条康庄大道。眼见求学之路竞争惨烈，即便寒窗苦读，想要谋得一份体面安稳的工作依旧难如登天。为人父母，总想倾尽所有为孩子遮风挡雨，这份沉甸甸的担忧，成了心中挥之不去的执念。阴霾散去的时刻，源于一则令人

春日，好时光，正是旅游的好时节！到处逛逛，看看春日里那片绚烂多彩的花花世界！

#你对张雪峰有哪些印象# 张雪峰就像考研界的“泥石流”，相当有个性。他是幽默风趣的“段子手”，讲解考研知识和专业选择时，各种段子信手拈来。比如他形容某些专业像进黑胡同，越走越黑，让人捧腹之余对专业理解更深刻。他的视频播放量常达百万计，很多学生就被他的幽默吸引，开始关注考研。同时，他还是直言不讳的“

#上头条聊热点##张雪峰最经典的话语是哪一句#张雪峰最经典的话，是那句用生命验证的「身体是1，其他的都是后面的0」。这句话原本是他用来提醒学生不要透支健康的日常告诫，却在他2026年因心源性猝死离世后，成为全网刷屏的警世箴言。长期高强度工作的他，出院后仍坚持每天直播到凌晨，离世前还在朋友圈打卡

金牛座土象 02 ISFP 事业: ★★★★☆ 有所突破获得一点进步健康: ★★★★☆ 状态好多了积极了感情: ★★★☆☆ 不知道咋破冰维持下去今天对职业方向有深刻洞察，感觉现在这个职业相比上一份跟适合自己，如果没后续问题将筹备转型。和新同事相处注意分寸，别言语冲动，或因误会产生摩擦。

#怎么评价张雪峰？#大实话评价张雪峰张雪峰这人，争议大得很！有人骂他嘴毒、功利，说话太绝对；但我觉得，他就是敢说大实话！咱们普通人家没背景，谈情怀先得吃饱饭。他把专业里的坑、就业的难，都扒得明明白白，帮孩子少走弯路。他不是圣人，就是个生意人，但在满是鸡汤的当下，他的大白话，才是普通人的生

张雪峰老师留给我们的十句金句

！中东战争未来走向预测：从消耗泥潭到全球格局重塑（1600字）截至2026年3月，中东战火已从加沙局部冲突，演变为美以与伊朗及“抵抗轴心”的全面对抗，战场覆盖波斯湾、黎以边境、红海等关键区域，战争形态、地缘博弈与外溢效应持续升级，未来走向将深刻影响全球秩序。一、当前战况：从代理人对抗到正

撞了100次南墙，才明白的这些道理有些道理，别人说一万遍都没用，非要自己撞上去，疼了，才真正懂了。以前总觉得多交朋友多条路，后来发现，自己不强大，认识谁都没用。社交的本质是价值交换，与其到处攒人脉，不如先让自己变得有价值。以前什么事都想争个对错，后来才明白，学会闭嘴，人生能少一半麻烦。不

#你希望墓碑上写什么成就？#人要学会避谶[石化]是玄学

又帅又男人的好男人[比心]感恩孙俪不嫁[大笑][大笑][大笑]

#漂亮和气质,哪个重要?##女性应有的气质# #女生的高级气质# #时尚女性气质# #职场气质女人# #论人气质# 气质

8万÷4万=2倍=2份=2堆...

下联居然难倒研究生了十幅九损八卦图让七叔六元买。。

#你认为穷会影响人生体验吗#你生命有点短，但你的正能量永远留人间

上天保佑你命是天给的，你的运气太好了，自行车坏了，人还在，你命太大了

#怎么评价张雪峰？#怎么评价张老师，其实也无需其他言语去评价，所有的，都其实在他的名字当中———“张雪峰”

在手机上大母指一般是用来点赞，大多数没人用它来按印，母子点多了就租变大。母指不是用来指人的，食指也不是指人的，这错觉，持别是在吃饭时食指有时不自觉的㲍起，是生理机能，不是不礼貌。

这岁数了没必要的苦练……哪天突然心脏受不了了就像张雪峰是的就没必要了

#你还记得哪些香烟牌子呢#五毛钱一包的香烟在当时。是要烟票才能买。你父亲大概是个厅级干部吧。

说啥都晚了。现在只有惋惜了。//@般若:我觉得张老师应该找一个专业的营养师负责他的三餐，清淡而有营养的饮食。张老师是东北人，可能没有那么精细。另一方面就是太累了，心脏超负荷了。我这普通人有一段时间工作太忙了，发现自己脸有点浮肿，胸闷。就吃中药调理了一下，让然后又休息了一段时间。现在我一直都是

张雪峰语录

#如何评价张雪峰在教育领域的贡献# 张雪峰在教育领域贡献巨大，堪称教育界“鲶鱼”。过去，考生和家长对大学专业、就业前景等信息了解少，志愿填报常像“盲人摸象”。张雪峰打破信息壁垒，通过短视频、讲座把晦涩信息通俗化。每年超数百万考生和家长关注他的志愿填报指导，他分析各专业就业、薪资、前景，像解读计算机专

除了赵本山，没人能搞出这样的小品来，具有极强的讽刺意味，又鞭挞了社会乱象。

美国最怕什么？把这个核心搞明白，就知道伊朗作为“弱方”的最佳应对啦！

#常规体检难覆盖心血管病筛查需求#如果你长期需要高强度体力活动、高负荷熬夜工作，建议针对性完善体检，重点排查可导致猝死的高危疾病。其中，心源性猝死（心脏原因导致的突然死亡）占成人猝死的80%以上，是猝死最首要的病因，其次是脑血管意外（如脑出血）导致的猝死。挣钱重要，但生命健康永远是第一位的。

张雪峰事件引发速效救心丸价格暴涨将速效救心丸贴身随身携带，看似方便，实则存在两大主要风险：一是导致药物失效，二是可能因滥用而掩盖真实病情。 💊 风险一：不当储存导致药物失效速效救心丸的有效成分（主要是川芎和冰片）对储存环境的温度、湿度有严格要求。贴身携带会破坏这些条件，从而降低药效。 *

2023年8月，邓稼先的妻子许鹿希，在北京60多平米的老房里度过95岁生日！没有鲜花也没有寿宴，唯一的生日礼物，是侄子送来的中国工程物理研究院、九三学社画的祝寿字画...... 上世纪六十年代，国家为照顾科研人员专门建造了一批四层红砖小楼，竣工之时，这类建筑堪称国内最先进、最豪华的屋舍，许鹿希居住

家人们，今天捡大漏了！去农村亲戚家蹭饭，瞅见水缸上放个传三代的水瓢，看着银光闪闪像银子做的，赶紧塞给亲戚500块厚着脸皮要过来了。现在做梦都在想：这要是清朝老物件，再要是皇帝用过的舀水瓢，我是不是能直接卖100万走上人生巅峰？有没有懂行的来给我泼泼冷水/浇浇希望！

支持作者，分析正确完美精彩

张雪峰人生经验：永远保持自信，不要为了不喜欢你的人做任何改变，永远相信自己有能力迈过难关。一定要拥抱新变化，学会在一个行业深耕、深扎。一定要持续学习、持续进步，一定不要错把结果当目标。

#上头条聊热点##张雪峰最经典的话语是哪一句#

沪深两市成交额突破1万亿元。 (本文来自第一财经)

#电车和油车,哪个更值得入手?#油车二手保值率相对较高，高速行驶没有排队充电焦虑感，冰天雪地不用考虑电池快速衰减的问题，开了8年过后不用考虑更换电池的问题，而油车6年后才是正值壮年，萝卜青菜各有所爱，有人只跑城市通勤，买电车也是良好选择，不用很纠结！

#晒出相册中的老照片#這是成都六十年代中期，通順小学（横通順街）的一張照片。后来此校改成通順中学。现在学校还在嗎？

伊朗人民好样的，风景这边独好！[送自己一朵花][作揖][祈祷]

3月26日热点全景：社保第六险全国推行、日籍官员强闯使馆，件件牵动人心今天是2026年3月26日，星期四。国内外大事密集刷屏，从全民关心的社保新政，到引发众怒的外交恶性事件，再到刷屏全网的AI热梗，今天的热搜可谓看点十足。一、社保“第六险”来了！全国推行，千万家庭受益今日最重磅的民生消息

再自学中医和针炙，争取能站起来是最好的。

#聚餐时怎样营造融洽氛围#哈哈，好可爱的张老师。

#张雪峰谈面对死亡有何感慨#可能他太累了，去另一个地方永眠了[流泪]

“𪠽”可以打出来啊！[呲牙][呲牙][呲牙]

深夜，远在苏州上大学的女儿，发来一条消息：张雪峰老师走了。瞬间我感觉不可能，当爱人看到网上的信息确认过。我和老婆内久久意难平。我对大学、对志愿、对人生选择的认知，就是从张雪峰老师在郑州大学的故事开始改变的。一个普通家庭的孩子，靠自己拼出一条路，又回头照亮千万学子。他在郑大读书，在郑大扎根

#婆媳不好相处,你们认可吗?#我认为做的对。要是生病了，你能拿多少钱出来给你婆婆公公治病？

72名以议员玩火挺台，中国不扯口舌，一招直击其要害！玩火必自焚，挑衅必反制！72名以色列议员公然绕开中国大陆，鼓噪支持台湾加入国际组织，妄图踩踏一个中国原则红线，为“台独”分裂势力撑腰。他们以为中方会陷入无休止的口舌之争，却万万没想到，中国干脆利落调转方向，坚定支持巴勒斯坦独立建国，用坚守正义

这几天让张凌赫圈粉了！天天看《逐玉》到半夜三更，第二天困得不行。看到张雪峰老师猝死的消息后，昨晚不敢熬夜看了，早早的就上床准备睡觉了，但是闭上眼睛后武安侯和杀猪女的画面就浮现在眼前，哎呀睡不着，还是起来打开手机继续看吧。人一旦养成了坏习惯确实是不好改正。只能慢慢来，慢慢改掉熬夜的坏习惯吧！

凡是得不到的，往往在心中被美化成最好的，让人一生都心心念念，这份执念其实无关外表的美丽与否！

#韩国可不可以在美国驻军#疯了？

https://mp.weixin.qq.com/s/NhdNC7kYKRmGngEdRUcN0g 从张雪峰猝然离世，到赵润生教育方法论：一场关于“人”的教育觉醒———（生活你、我、他2513期）

雪峰是齐齐哈尔的骄傲，是这座城市的好儿子，可惜他的离去让人泪目，我们会永远缅怀他[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我评论了@涂老师英才家校教育的作品：金山银山，不如平平安安；大富大贵，不如健康到位。学会放下，才是善待自己。知足常乐，健康长寿。退后一步自然宽，心情好才能活得好。祝家们：健康一生，平安一世，幸福快乐一辈子。#学会放下#生活感悟#情感语录#情感#健康平安

#熬夜不是猝死的第一杀手# 每次看到熬夜猝死的新闻，评论区都在说：“不敢熬了”。但河北医科大学第二医院心内科医生王莉说了句大实话：真正导致心源性猝死的头号元凶，是隐匿性心脏病、冠心病、恶性心律失常这些基础心脏问题，熬夜只是导火索。把锅全甩给熬夜，反而让很多人忽略了真正的危险——长期高血压、高血脂、

【港股持续下挫，恒生科技指数跌超2%】港股持续下挫，恒生科技指数跌超2%，恒生指数跌超1.4%。快手-W跌超13%，知乎-W跌超7%，阿里巴巴-W跌超3%，美团-W跌超2%。

#孩子考90分该被嫌弃吗#在一个内卷的世界里谁也不会说谁卷[捂脸]她的想法是强势的，在别人的世界里我们永远也体会不到，不要在自己的角度去看别人[捂脸]

#一年一万七的学费，真的很贵吗#我上小学学费1.5毛钱

有，我家第一台彩电是1987年买的

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