今日头条_微头条_18分类_第16分页

张雪峰老师，最后的午餐视频截图。昨夜看到张雪峰老师因病41岁猝然去世的消息，心中感慨：生命脆弱、人生苦短、生活不易、身体健康、且行且珍惜。看着雪峰老师最后的午餐：六个大菜一盒米饭，看着雪峰老师最后的视频：疲惫的授业解惑，我在思考：我们该如何增加生命的长度？我们该如何健康的生活？我们的人生怎样才算成功

2026年3月24日15时50分，张雪峰老师因心源性猝死，年仅42岁就永远离开了我们，全网悲恸。出身寒门的他，深知普通家庭孩子升学的艰难。他敢说真话，把专业、院校、就业的真相直白地讲出来，让无数高三家长熬夜刷他的视频，只为孩子少走弯路。有人说他功利、犀利，可他却帮无数孩子用分数换来了更好的出路，戳

#中国的航天技术在全球处于什么水平#美国多次想掺和进中国航天项目偷技术抢成果搞破坏，都被中国明确拒绝了，

张雪峰的离开，能给大家敲响警钟吗？ 3月24日，张雪峰因心源性猝死经抢救无效离世，这个陪伴无数学子走过考研路的教育从业者，终究倒在了高强度的工作之下。回顾他的过往，身体早已发出预警，长期连轴转的工作节奏、熬夜备课、高频次演讲与奔波，让心脏长期处于超负荷状态，即便身体频频示警，他依旧为了事业、为了责任

一大早被张雪峰去世的消息刷屏， 41岁说没就没了？其实早有预兆。常年高压直播、连轴跑线下，作息乱、饮食差，之前就因过度劳累被强制住院，胸闷心悸早是常态。 3月还天天打卡7公里，看似自律，实则是身体在硬扛。心源性猝死从来不是突然，是长期透支的总爆发。 41岁，上有老下有小，拼到最后却没护住自己。

不能说不好的话，真的会应验的

年纪轻轻的张雪峰已经远去，九边这番感悟值得大家警醒。

#你听过张雪峰老师的考研建议吗# 好可惜，天妒英才，一路走好。

我要是有1%就己经很满足很满足了。[捂脸][捂脸][捂脸]//@文张:你要像张雪峰一样开公司招员工接广子，你的收益率不到他的1%，他的潜在市场需求是客观存在的，你的没有，还好你没做[星星眼]

没想到高速行驶的摩托车会对小汽车产生这么强烈的切割效应，这科普太有警示意义了！[赞]

董宇辉和张雪峰这段对话，戳中了多少普通人的心声——先解决生存，再谈理想，这话实在。就像《额尔古纳河右岸》里的鄂温克人，他们懂驯鹿的习性，懂山林的规律，先把日子过下去，才有心力守护那片林海。谁能想到，一本讲少数民族百年变迁的书，会被董宇辉卖爆。150万本，后来更是冲到500万册，不是没道理。书里

自己的操作还是不够理性，前天卖出阿里巴巴，因为它下跌太多了，感觉自己要亏损了，我厌恶亏损，所以卖出。可是昨天听到大咖说跌得差不多了，我就动摇了，它比较是国内为数不多的科技企业啊。不应该赌一把吗？#阿里巴巴利润# #阿里巴巴战略# #阿里港股行情#

知名教育博主张雪峰猝死离世

张雪峰一段戳心话火了：内向老实的孩子，千万别掉进社会底层张雪峰经典又透彻的一段话：“如果你是一个内向老实的孩子，千万不能掉入社会底层，一旦掉入社会底层，和一帮没有素质的底层人在一起，就会成为别人欺负的对象。” 这段话刚刷到的时候，很多人觉得刺耳，甚至有人说太偏激，可仔细琢磨琢磨，尤其是步入

#张雪峰去世年仅41岁#张雪峰这个时代的教育名嘴，以他的经历和对教育的认知，为无数家长和孩子答疑解惑，成就了他的事业，激励他人勇敢地走向自己的人生，只是他说的太直接了，嘴太快了，他的心脏支撑不住了，他走了……生活不是比赛，一定要给自己一点喘息的时间，那怕是为死停下来享受那么一刻！

#晒图笔记大赛##张雪峰# #张雪峰# 看到一个视频是采访张雪峰的说希望他死后能像张学友刘德华一样让人们想起他，今天不论是视频还有头条，朋友圈都在感慨张雪峰，张雪峰办到了

万岁山群魔乱舞？！万岁山在哪？

大闹一场潇洒去，人间再无张雪峰！

#黑人研究正在被挤出美国高校# 不要学! 人家非洲等着我们高校把“十月革命的春风”吹去！干改革靠我们，至于怎么结合非洲实际，相信非洲人能动的！

狗狗爸爸：一下子就能生这么多儿女吗？？这是七男八女闯九州的架势！这也太出狗意料了？这让我今后的日子怎么过呀？[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]🦮[流泪][流泪][流泪]

熟悉的陌生人，一路走好！[祈祷]

#张雪峰猝死# 听闻张雪峰猝死，真是不敢相信，一直希望是假新闻。直到晚上消息多了，才坐实。真是天妒英才，好人不长命。张雪峰的讲座，妙趣横生，跟说相声一般，不会枯燥无味，干货满满。张雪峰的志愿专业学校分析，一针见血，非常贴切。我很赞同他的观点，我也是他的粉丝。可惜了，以后再也看不到他的直播了。

看到张雪峰的讣告，很震动。他之前还说自己的女儿不需要努力，自己给她准备了一大笔钱，塞银行里躺平都行。小女孩才十多岁吧，他留下的遗产，她能拿到么？能守住么？中年人的悲哀，工作挣钱是为了更好的生活，多少人埋头苦干，却忘记了当时出发的目标？如果本末倒置了，又有多少人有魄力抽身而出？唉，世事无常#教育大

张雪峰老师：一路走好🙏🙏 疲惫时别硬扛，别让自己伤“心”！累了，就歇歇；苦了，就缓缓；痛了，就放下。面子、房子、车子、票子，都比不上自己的身体健康重要，事业再好，不如身体好！

#张雪峰去世揭开了什么真相#可惜了，当代的杰出青年才俊。愿张老师的精神常存。

#如何评价张雪峰老师# 张雪峰老师，让我说你什么好？你为多少学生和家长指明了方向？你是寒门创业的典范你是多少人努力的标杆如今你却撒手人寰当2023年健康的警钟向你敲响为何不能按下暂停键把自己的身体保全你努力发展事业无可厚非如今生命不再一切都变成了空幻

张老师，一路走好！

雷锋这个响亮的名字已传遍神州大地，成为一种不朽的精神震撼了无数的心灵。螺丝钉精神、做人民的勤务员，“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”雷锋精神影响了一代又一代的中国人。雷锋（1940年12月18日—1962年8月15日），原名雷正兴，出生于湖南长沙，中国人民解放军战士，共产主义战士。1962年8月1

过几天，我们内卷的依然内卷，熬夜的依然熬夜，过度用力的依然过度用力，我们太多的人都是好了伤疤忘了疼#春日生活打卡季#

他不只是给孩子上大学的规划师了他是个标杆！是一种现象没人能代替他！

他是一个为普通人提供力所能及帮助的好人！愿他一路走好，愿世间多些这样温暖的人！[祈祷][祈祷][祈祷]一路走好[福][福][福]

#合伙人回应张雪峰疑心脏骤停#本想着今夏看张老师指点高考，没想到却是这结果

#张雪峰去世年仅41岁#中国几万个，啥都网上发

#张雪峰为什么能受欢迎?#张雪峰受欢迎，本质上是因为他打破了普通人在升学、就业上的信息壁垒。对大多数普通家庭而言，高考志愿、考研择校、专业选择，这些关键决策往往面临“信息不对称”的困境——家长不懂，学校不管，学生自己只能凭感觉乱选。而张雪峰用最直白的大实话，把这些“圈子内”的规则摊开了说：哪些专

#你看过张雪峰老师的视频吗#看过，他是东北大赢家，多才多艺的人才，就这样走了，有点可惜，不过他没有遗憾

说话太多、容易影响身体、尤其是心脏、

#张雪峰为何深受大学生喜爱#好好好好好好好好？你们，你们好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

网红不只是改变命运还能改变自己的生命

敢说真话，只讲干货，张雪峰的奋斗人生，温暖了万千学子。

张雪峰先生的猝然离世，是一场悲剧，也是一次全民健康课。真正的成功，不是燃烧生命去换取成就，而是带着健康与热爱，长久地走下去。

张雪峰老师，你跑步的时间用来睡觉该多好啊！你应该知道自己缺什么，不缺吃喝，不缺名利，不缺流量，唯独缺的是觉啊！

张雪峰老师这么年轻就走了，这也更让我理解了那句：人不是到老了才会死的，人过40，随时都可能离开，活着万岁。

张雪峰曾因过度劳累被强制住院张雪峰曾在2023年6月24日，因过度劳累出现胸闷心悸被强制住院。可之后两年他几乎全年无休，事业全面扩张。志愿填报业务不断推进，还搞起旅行社、研学营，直播卖书4个月销售额就突破5000万，还有直播带货、讲座等。2025年又新注册公司。可惜2026年3月24日，他因心源

张雪峰太傲慢了，上天派使者来救他，他都不要。2024年9月3日，张雪峰在直播间听到网友说他可能心脏不好的评论，说自己半马能跑1小时30分，骄傲的说自己心脏没问题。要是当时能听进去别人劝诫，谦虚一点，做个全身检查，或许他就不会死得这么年轻。

这方法多年以前适用但现在不行了……

我家姐姐室友，说以后要做法医，家长也是担心的不得了！我们家姐姐说要学考古学，就是雪峰老师说的天坑专业，家里没矿的人，不要碰。//@牛哥真牛:想当初我儿子2024年高考总分600，报志愿时，一遍遍看雪峰的视频，和儿子探讨报什么专业，儿子爱好医学，我把雪峰的视频让他看，分析医学专业的利弊，还有为什么说劝

#你如何处理婚姻中的背叛和伤害?# 如何走出“被出轨”的痛苦？事先声明，本文仅记录个人成长历程，无意阻拦任何人的财路。有过类似经历的姐妹看过仅供参考。不要跟任何人去抒发你的痛苦。认识的人百分之九十都是在看笑话，不认识的人能听你叨叨半天的，都是有目的性的。我知道做起来很难，那种憋在心里痛到难以呼

心源性猝死前出现的各种症状！胸痛/胸闷：最典型的信号，可能表现为压榨性、紧缩性的疼痛，常持续数分钟以上，休息或含服硝酸甘油可能无法缓解。心悸心慌：感觉心跳极快、不规则或伴有头晕。不明原因的晕厥或濒死感。呼吸困难、大汗淋漓、恶心呕吐。极度疲劳、肩背或下颌放射痛。（这些不典型症状

在一次演讲即将结束之际，张雪峰激情澎湃地说了这样一番话：“我41岁混到现在，各位同学，可以给你分享的有‘五条经验’，作为最后的收尾送给大家。”他所说的这五条经验，我逐字逐句敲下来，与大家分享。因为我觉得他说得太好了。第一，永远保持自信，不要为了不喜欢你的人做任何改变。第二，一定要拥抱新

猝不及防的一个信息，内心颤动了一下🙏

光交流不统一，可以面对整个民族吗？老帅老问题问题，不统一就是最大的问题，说直白点:就是人性的问题

张雪峰曾称希望下辈子不要那么负责张雪峰曾在直播里哽咽着说，希望下辈子不要那么负责。这不是玩笑，是他高压生活的真实写照。他一天跑三个城市，连吃饭喝水的时间都没有，日均睡眠不足4小时。长期熬夜让他的心脏像永不停歇的引擎，交感神经持续兴奋，心率、血压长期偏高，心肌耗氧量剧增。他把自己当成家庭的“顶梁柱

“我的人生目标就是，如果有一天我死了。各大平台会有个热搜叫张雪峰死了，可能会成为一代人的那种回忆。” 张先生一路走好！ #教育大v张雪峰# #张雪峰访谈# #对张雪峰# #张雪峰高考真相# #张雪峰简历#

凤凰网财经：张雪峰离世，一个时代最复杂的教育符号

彩礼就是穷人为难穷人，两个人组建自己的家庭，谁也不欠谁家的钱！男方父母买房买车是给儿子的保障。你的保障源于你的父母对你小家庭的扶持。不是对方欠你彩礼欠你跨越阶层的生活。

这对男女太疯狂。白摸手动不抚墙，双掉深坑不思量，念恋路边风光美，回家I双双怨愁伤。

张雪峰老师跑步后猝死的消息一夜刷屏，也引起了人们的一些思考，到底是运动者长寿还是静养看长寿？到底是注重养生者长寿还是顺其自然者长寿？在职时我是做老干部工作的，接触过不少百岁老人，我发现他们大多有几个共同特点。一是年轻时受苦受难受累。我接触的都是老革命，年轻时饥一顿饱一顿，有的甚至长征，过雪山

听闻此信息，伤心！泪目！张老师为普通人提供了帮助！考学咨询一个时代的结束！

张雪峰的去世，告诉我们，健康比什么都重要，从一个普通家庭奋斗出来，身价7个亿，能力确实不一般，可惜，所以，大家把身体保养好，定期体检，健康是1，其他的都是0。

张老师一路走好！又一个八零后因长期劳累过度而不幸陨落，愿他安息，也警示世人重视健康。

这个问你老公和你爸爸[呲牙]

#你认为家族后继有人重要吗#个人发展比家族传承更重要，应优先关注自身成长胡说

看到张雪峰的消息心里挺不是滋味的，可能同是中登的原因，人从来不是等到老了才会死，而是随时都会，谁也不知道明天和意外哪个先来，珍惜当下，从来不是一句口号。

那个教会我们“现实”的人，最终还是败给了现实＃张雪峰

美好一天，从微笑开始！早安🌞💖#新的一天早安图#

#如何评价张雪峰老师#

#怎么评价张雪峰？#张雪峰于2026年3月24日因心源性猝死离世，年仅41岁，他的一生始终伴随争议，但也为普通家庭的升学规划留下了不可忽视的影响，可从以下几个方面评价：不可磨灭的正向价值打破教育信息壁垒出身寒门的张雪峰，最核心的贡献就是撕开了升学领域的信息差壁垒。在过去，高考志愿填报、考研择校

#怎么评价张雪峰？#

昨天傍晚在一个群里看张雪峰老师的消息，当时那个信息只是提示他去医院就医了，当然也有些不好的评论，我当时还在想现在的网络谣言多的，我看了也没当回事儿，但是呢因为我还是比较喜欢张老师的做事风格的，所以还是有点担心他。我当时去搜了一下，没搜到相关信息，我说就当他是谣言吧！晚上临睡前，我忍不住好奇，我说我再

#张雪峰离世女儿会多伤心呢#一定伤心，但是生活还要继续。沿着她爸爸规划的路线继续前行也算是对父亲的继承。努力生活下去活的更好才是张老师的心愿。

#张雪峰去世年仅41岁#身体不能透支，好老师英年早逝太可惜，生命活到极致，一定是简与静；生活美到极致，一定是素与雅。稍纵即逝的是天上的烟花，细水长流的是人间烟火。人生最重要的不是快乐，而是平静，逝者安息，，

没有随随便便的成功。一路走好

张雪峰老师走了，才41岁，也比我们大不了几岁，死于心脏骤停，吓得我赶紧告诉我那经常熬夜加班的老公，千万不要在身体疲惫的时候跑步做剧烈运动，心脏承受不了，中医是对的，最好的运动就是走路。#教育大v张雪峰#

刚吃饱饭就跑步肯定不好[捂脸]

我去年在苏州听说他过年给员工发棉袄发红包[祈祷]

张雪峰在直播中曾说过把女儿教的很好，低调谦逊、从不炫富，完全没有富家千金的娇气。他还说女儿比自己还低调，平时穿衣只选一百多块的款式，还主动说一百多就够了，没必要买贵的，朴实又懂事。即便家境优渥，女儿依旧朴素内敛，不攀比不张扬，让张雪峰十分欣慰。他拼命打拼、常年熬夜透支身体，就是想给妻女安稳生活

真没想到！张雪峰玩命跑步，竟是被人刺激的！看完心里直发酸！原来啊，早年间他跟张绍刚录节目，俩人一块儿跑步，张老师比他大十好几岁呢，跑完全程啥事没有，他倒好，累得喘不上气，当场就被刺激到了，回去就下定决心，非得好好运动不可。这事儿太真实了，一点不瞎编，就跟咱身边街坊邻居遇到的事儿一模一样，看着就信服

中国人大多都愿意站在危险的地方。

#有老人摔倒了，你敢去扶吗#打开视频，录着，在去扶起来，打#老人意外倒地# #不要扶摔倒老人# #福建老太摔倒# #公园老人摔倒# #上海老人摔倒# 120

#张雪峰曾称希望下辈子不要那么负责#提前自己报名了，张自己先报名了

我有个朋友嘴唇也发黑很严重，比张雪峰还严重的多不过他现在还活着

2026年，大城市体制内男女为啥脱单率低到爆？数据显示，90%失败源于过度挑剔和渠道失误，焦虑感爆棚！脱单关键是精准把握偏好。男生更看重生活稳定、情绪和谐；女生注重责任感、未来保障。别再盲目相亲，选对渠道可避坑增效。稳妥渠道如单位联谊、同学圈子，风险低、匹配高；精准渠道如培训班、行业会，锁定优

一位优秀的教育家就此陨落，哀悼

不要是正确否则告強奸、坐三年牢、更悲惨

张雪峰走了，那350个拿6万年终奖的员工，会何去何从？今晚，张雪峰离世的消息刷屏全网，很多人都在感叹一个时代的落幕。我媳妇儿看完新闻，拉着我问了一个特别现实的问题：他公司里那些员工，接下来该怎么办？公司会不会直接解散啊？这个问题，确实戳中了很多人心里的疑惑。毕竟在教培行业里，张雪峰的

菲律宾要买武器，是不是也出口点赚钱？

别再忽视身体信号了！猝死里80%以上都是心源性猝死，真的不是危言耸听！很多人觉得猝死离自己很远，总觉得是小概率事件，可医学数据早就说明白了，临床上80%以上的猝死，都属于心源性猝死，说白了，就是心脏突然出了致命问题，短时间内夺走生命，根本不给人反应的机会。心源性猝死，大多是冠心病、心肌梗

太可惜了，太可惜了，张雪峰老师因心源性心脏猝死骤然离去！他的关于学生考试，考研，青年学生成长视频言论和金句，不只是很多青年学生的成长记忆！也是很多中年家长心中的方向指南！

当我们谈论张雪峰时，我们在谈论什么？ 2026年3月24日，张雪峰去世的消息被证实。这一次不是谣言。我在电脑前坐了很久，不知道该怎么开头。不是因为无话可说，而是因为能说的话，在过去两年里已经被反复说过太多次——关于透支，关于焦虑，关于那个“感觉是真的”的集体预判。但当预判成为现实，我们

不能歧视本地人和外地人。//@淡泊的天空gQRnBW:我们以前找工作，招聘广告很多都标注只招北京户籍的人，我们也没有愤怒过，只有羡慕的份，这次不招北京户籍就炸毛了？无所谓，平常心对待吧。

#张雪峰# 可惜了这么好的人，愿天堂再没有病痛。只要还有人怀念他就没有离开。愿留下的人能好好珍惜自己。

一点都不夸张，日本人到了关键历史时刻，就会触发“下克上”的技能。这位持刀硬闯中国大使馆的日本嫌疑人身份曝光：村田见大，23岁，男，隶属于日本陆上自卫队虾野驻地，职衔为“三等陆尉”。作案当天，他非法翻越围墙进入使馆区，但好在我方人员警惕性都很高，及时发现了他。被捕后，警方根据其供述，在使馆内的植被

#如何评价张雪峰的从业态度#

#一句话告别张雪峰#惋惜

[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]一路走好，祖国永远怀念你

据说每天常常只休息4小时，还锻练，以为是灵丹妙药，实为釜底抽薪，张只是年轻之人，冥冥之中，也常说身后事，早夭注定早晚的事，要钱不要命，钱都给会了老婆的后夫，何苦？//@怀揣梦想的Edisonchen:一个身价几十亿的大网红，普通人的话很难听进去的[捂脸][捂脸]！

你得认清一个现实，你爸妈只是老了，并不是真的就是大人了，有大人的处理方式了。你爸只是个遇到问题，就沉默寡言的孩子，所以你的问题，你的父亲解决不了。而你妈只是个没人疼过的小姑娘，遇到事情光知道委屈，没人教过她要怎么做，她也是在自己摸索。后来你长大了，你以为自己跳出了原生

看到张雪峰去世的新闻，好难过，我突然觉得小孩只要不是太差，平安健康快乐的长大，一直开心就好，好像不用太大压力了，学习有压力，以后工作了也有压力，多累呀孩子。

以色列本身就是全世界都公认的恐怖主义国家，美国也是，不接受任何反驳

#爆料# 熬夜猝死前的征兆#张雪峰# #猝死80%以上是心源性猝死#

#怎么评价张雪峰？#青年才俊

坠入爱河是终点站！难道有过恋爱经历的男女不知道吗？人家可是轰轰烈烈的场景！你们有吗？不要一羡慕就发出嫉妒的喘息声！

一大早看见消息，以为是造谣，没想到是真的！作为东北老乡，很喜欢你为每一位学子认真的样子，唉😮‍💨天妒英才啊！愿你一路走好！

莫明其妙，为什么他会突然间说到死亡的这个话题呢？在我脑子里突然间出现一个词～被死亡。他说这个话题的时候是不是接到了死亡通知呢？或者是死亡威胁呢？

#春天你们都拍了什么花# 春天到了，各种花都开得超美，我拍了不少呢。武汉的春天那叫一个绚烂，从2月到5月，“八大花海”接力绽放。龟山公园和堤角公园的早樱如云似霞，汉口江滩的玉兰展露芳姿，华中科技大学教学楼外还有淡紫色的玉兰花海。3月4日市民林先生就在东湖万国公园拍到了油菜花田。除了热门的樱花，还

张雪峰离世：时代焦虑的镜像，与我们必须面对的三重追问 2026年3月24日，42岁的张雪峰在公司跑步后突发不适，因心源性猝死抢救无效离世。消息一出，全网震动。他不是传统意义上的教育家，却以最接地气的方式，成为千万普通家庭升学路上的“引路人”。他的突然离去，不仅是教育圈的损失，更像一面镜子，照出

#张雪峰真的比科学家还重要吗#你写的文章又是出何目的？

#怎么评价张雪峰？#会让人记住，在历史的洪流中，曾经出现这么一号人物，也算是佼佼者吧。如果未来教育制度出现重大变革，估计会被反复提及。逝者安息！

天妒英才[笑哭]张老师一路走好[祈祷][祈祷][祈祷]

昨晚看到张雪峰老师心源猝死的消息，跟我差不多的年纪，一直想着我老大高考志愿填报之约，人说没就没了！感慨之余…珍惜当下，好好生活！愿身边亲朋好友平安！

垃圾处理方式的转变真的太重要了。以前垃圾主要靠填埋，塑料袋这种玩意儿降解超慢，填埋下去就像给土地埋下定时炸弹，污染土壤和地下水，成了个让人头疼的无解难题。后来改成焚烧，情况就好多了。焚烧能让塑料袋等垃圾在高温下快速分解，大大减少了对土地的污染。不过焚烧也得注意环保，要控制好排放，不然会有新的污染。

张雪峰的英年早逝，于他的家人、朋友，以及对他曾经帮助过的人，确实是一件悲痛的事情。但另一个方面，他的英年早逝，可能也是延续了几百年的传统教育模式终结的一个隐喻。传统大学教育，在我们各种学术研究和专著中，都给出了极其宏大的愿景。但在底层，更多还是在解决就业问题，包括世界级的顶尖大学。张雪峰的爆火，也

张雪峰去世年仅41岁惊闻张雪峰老师于2026年3月24日15时50分因心源性猝死在苏州逝世，年仅41岁。他出身寒门，本科毕业于郑州大学，凭借幽默剖析高校和专业，成了知名考研导师。他创办峰学蔚来，深耕升学规划，还投身公益助学，多次捐资助学帮困难学生。天眼查显示他关联11家企业，9家存续，还担任多

幸存者偏差

儿子的女朋友：房子写字他她名下的心机为离婚后财产分割埋下伏笔够恶读啊。

谢谢张老师用生命给我们上了最后一课，提醒我们别过度运动，要关注身体发出的信号。

张雪峰老师走了，看到这个新闻好难受，突然一下子心里释怀了。人这一辈子最终在追逐什么？要的是结果吗？还是要人生的过程？每天那么努力、那么拼搏，最终奔着哪个目标去的？争吵着什么？有意义吗？放下也许才是对人生最好的解释。珍惜当下，珍惜眼前人，过好每一天。人生真的很短暂，张雪峰老师应该什么都拥有了吧？金钱

人不要过度消费体力得劳逸结合，要不根本就活不长，人跟机器得该休息休息

30岁女子每天喝8杯水，半年后查出肾结石？医生：喝水不对，等于白喝小吴最近愁坏了。听人说“每天8杯水能排毒”，她雷打不动早晚各灌两大杯，白天忙起来又一口不沾，结果半年后腰疼得直不起身，检查单上“肾结石”三个字让她懵了——“我明明很爱喝水啊！” 医生一看就摇头：“喝水不是‘猛灌’，方法错了反

#你能猜出全网最难的成语吗#一步登天。

雪峰同志的离去，让无数中年男人心头一紧——即便给妻儿留下衣食无忧的生活，终究只剩满心唏嘘与无奈。人到中年，什么功成名就、家财万贯，都抵不过好好活着。一旦离世，所有打拼归零：妻子会有新的依靠，孩子会慢慢长大，你倾尽一生挣下的财产，也再与你无关。这不是悲观，而是最扎心的现实。你打下的江山再大，没

#猝死80%以上是心源性猝死#张海峰气性太大了，气大伤身啊！

但愿风调雨顺国太民安。

只有经过风雨的人，才知道奔跑的意义，平民家庭孩子的一盏灯，用短暂的生命照亮别人未来的路，太遗憾，太痛心，每个没有伞的孩子，辛苦，付出，不会爱惜自己，好好休息吧[蜡烛][蜡烛][蜡烛][祈祷][祈祷][祈祷]

#张雪峰考研励志演讲你被打动了吗#学习并不难，是你没有经历社会毒打

毛主席要求干部要参加劳动，而且写进了宪法。干部不参加劳动就不了解百姓的疾苦，不参加劳动就没有实际经验，理论和实际脱节。

美国联合以色列把伊朗的最高领袖及一大批军政高层炸死了，还对伊朗进行了二十多天的狂轰滥炸，然后美国说，只要你伊朗承诺不发展核武器、交出浓缩铀、拆除核设施……等15个条件，就可以获得解除国际制裁，甚至停战！打个比方，两个流氓联手欺负村子里的一户老实人，乱打乱砸一通后提出停手条件：以后家里连根棍子都不能有

#北京毒狗案二审会支持精神赔偿吗#希望由正规法隐来审理

大企业不仅在乎能力，更在意你的学历！学历只是进门证，但是大门你都进不来，再有能力也没有人欣赏！

普通家庭的真正好老师，就这样没了。

最近是怎么啦？接二连三地有人去世。现在，我的睡梦也是有人去世了。昨晚梦见有熟人去世，好多人去参加葬礼，我也去。结果，在现场看到了熟人…… 醒来，赶紧找周公解梦，看到了解释，心里有释然感！所以，不要总是纠结，放下一些东西比较好。#亲人离世感悟# #年轻人去世#

#张雪峰激励考研演讲你认可吗#学习不简单，走对路才简单。

真可惜了大好年纪，愿逝者安息。

#一句话告别张雪峰#XD，一路走好，不管别人怎么说，你就是我认为的老百姓心中该尊敬的人！

#人到中年，最大的感悟感触是什么# #分享你的每日感悟# 张雪峰上亿资产，财富自由，曾经是多少人羡慕的人生。这位80后草根，活成了很多人的榜样，也给所有人敲了一记警钟。钱再多，权再大，名再响，没有健康，一切都是浮云。拼命可以成事，玩命只会归零。愿我们都能：努力赚钱，更懂得惜命；

#张雪峰演讲真能改变命运吗#[赞][赞][赞]靠谱的人，做靠谱的事！[比心][比心][比心]

张老师一路走好 #传奇人物 #还有多少人喜欢他 #一代人的回忆 #人物肖像 #人物故事

维岁次丙午，仲春之月，惊闻雪峰先生遽归道山，四海悲恸，九州同哀。余虽未亲炙门墙，然闻先生之风，高山仰止；感先生之德，涕泗滂沱。谨以清酌庶羞，致祭于先生灵前，文曰：人生如寄，浮世若梦，雪峰先生以短暂四十一载，书写了一部不凡的传奇。多少青年因他而燃起斗志，多少迷茫者因他而重拾方向。世人多言其才华横溢

好心人一定是个医生！

用始皇修筑长城比喻不好！其他都满好！

#一句话告别张雪峰#一路走好

社会需要每个行业都有像张雪峰这样敢于为大众说出真话的人，他的离去令人惋惜。

不是抖音，我都不知道

#怎么评价张雪峰？#高考都能考出好成绩出来了

多好的人，为什么上帝不保佑他

张雪峰老师一路走好，家人节哀顺变，想前几年为了孩子高考，看了他的很多直播，感觉他说的靠谱，帮助很多迷茫的家长。

#能送给我一句处在低谷期激励的话吗# 不必急着立刻上岸，先允许自己在水里喘口气。你已经撑了很久，慢慢来，一切都会好起来的。#张雪峰为什么能受欢迎?# #女人一生最大的底气是什么?# #一个人怎么打发时间#

会有多少东西那啥！会有多少东西希望他那啥！

#一句话告别张雪峰#一路走好，好好休息一下吧

张雪峰给同行们上的最后一课

我评论了@中国新闻网的作品：这个世界上真没有什么值得你拿命去换！健康不是第一！是唯一！

自己的嘴巴不能随便给自己下咒语，母亲的嘴巴不能随便咒自己的孩子

男的怎么就出不来一个呢？

一个坦荡有大爱，大格局的人！

别了，张老师：您教我们规划学业，自己却忘了规划健康昨天，看到张雪峰老师离世的消息，心里咯噔一下，像突然被抽走了一块熟悉的地图。对我们这代人来说，他的名字，几乎成了“升学规划”的代名词。在“信息差”还很大的年代，是他第一个站出来，用连珠炮似的语言，把高考填志愿、大学选专业、未来挑城市这些门道，

#张雪峰曾谈死亡：希望成一代人记忆#张雪峰年仅41岁，他的去世太令人痛心了。他在网络上帮助了很多的人，看起来意气风发，事业非常成功，家庭也很幸福。这样的人英年早逝，只能说他太劳累了。所以任何人在拼搏事业的同时，一定要好好保养自己的身体，否则身体没有了，一切也就完了。不过张雪峰虽然去世了，他确实会成为

短暂的一生，却划开了高等教育的口子，让更多学子去到了理想的学校，学到就业较好的专业，一路走好[蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛][蜡烛]

张雪峰老师，一路走好！在昨晚看到这则消息的时候，不敢相信这是真的，感觉太突然了。在很早就通过屏幕认识张雪峰老师，他风趣，幽默，当孩子在跟他连麦时总是给到孩子鼓励，给到孩子切实可行的升学路径，给到一个个普通家庭的不知道的信息差。满屏都是关于他的所有报道，我泪目了，41岁，在一个正值人生的

20年前的变速车质量真不错，不仅骑行时不掉链子，后面还能稳稳站个人呢。

听到张雪峰的消息，真的再次感慨人不只是老了会死，而是随时会死，所以我们一定要好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，凡事别等别拖别计较，平安、健康，就已经胜过一切……#过好当下

在家二木头就是内向冷血人，不讨喜之一！

#怎么评价张雪峰？#张雪峰的出现，让很多的寒门学子们知道了更多的求学的道路，对教育的影响是意义重大的

除非美以解除在中东的武装，可以考虑停火

太年轻了可惜，太可惜！关注心脏健康，呼吁大家，所有人学习心肺复苏

#你在头条平台收获了什么# 我在头条的收获：人间烟火，皆是温柔来头条这么久，最大的收获，不是多少粉丝，也不是多少收益，而是在这里，读懂了人间百态，也治愈了自己。每天和大家分享生活、情感、故事，看似是我在输出，其实是我在被治愈。有人说我写的文案接地气，有人说看完心里暖暖的，其实这些文字，都

昨天上午还看了张老师的直播，晚上突然看到全网都是他去世的消息，万分震惊不敢相信。我儿子正上高中，从听他直播开始也学到了很多东西，也买了一些参考资料，我自己觉得张老师是性情中人，好坏都说的明白，让大家自己判断适合自己孩子的道路。我昨晚看到消息时不敢相信，觉得那么健壮自律的人怎么可能说没就没了，甚至还想

#你对张雪峰的哪些教育观点印象深刻#张雪峰这个名字，在当下的中文互联网语境里，早已不再仅仅是一个考研辅导老师的代号，他更像是一枚投入平静湖面的巨石，激起的涟漪从教育圈扩散至整个社会的神经末梢。有人视他为指点迷津的“人生导师”，奉若神明；有人斥他为功利主义的“贩卖焦虑者”，避之不及。然而，若我们剥离掉

马拉松运动强度较大，容易使身体出现过度疲劳的状况，进而对人们的正常生活产生影响。

运动🏋️349 这话说的没错👍👍 每日一学与君共勉[祝福][祝福][祝福] 话说“张雪峰”真的去世了……这么突然无反转[白眼][白眼]

张雪峰事件警醒世人：猝死前1小时，身体早已发出救命信号近期张雪峰突发身体异常事件引发全网高度关注，也让“猝死预警”再次成为全民热议焦点。医学数据与临床案例反复证明，猝死并非毫无征兆，在发生前1小时内，身体往往会释放多处强烈预警信号。常见高危信号包括：突发剧烈胸闷、胸痛、压榨性不适感；莫名

今天起床刚打开手机就被张雪峰的不幸离世刷屏了，说真的挺难过的，我和儿子都爱听他讲课，挺受益的，年龄41岁就离世了，太可惜了。再次给我们世人敲响警钟，要真爱生命，多注意身体健康。

#一句话告别张雪峰#人生如同游戏，每个人与生俱来都配备了不同的能量，提前耗尽了也就提前下线了！

说张老师心脏不好的一定才是个真正专家[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

#张雪峰# #张雪峰老师死亡# 昨天听说张雪峰老师在医院急救。助力说他出差不清楚。我一听心里就咯噔一下，肯定是出事了。否则助理不会模糊其词。夜半看新闻，张雪峰老师突发心源性猝死，享年41岁！心中不好受。人生三大痛，早年丧父，中年丧夫，晚年丧子！一个正值当年的父亲，丈夫，儿子，就这样突然离去。这对女

张雪峰去世，与他超负荷工作，睡眠长期不足有多大关系呢？

#一加15T的性能能否满足日常使用#1+15t和1+15基本上就是一样，适合爱好小平的打游戏的这些人能满足需求的性能非常好

财联社3月25日电，日经225指数期货在早盘交易中上涨1.7%。

#为什么张雪峰什么专业都懂?#牺牲一个人而保存身边的人，这种代价是值得的。

阳光特别好，一切都很好，新的一天开始了，我很爱自己，爱灿烂的阳光，爱热烈的生活。春天是万物复苏的季节，我的内心也跟着砰砰直跳。想赚钱呀，赚钱是多么厉害的一件事情，赚了钱可以养家，孝敬爸妈，还能买自己喜欢的东西，赚钱多好呀。我来到了头条，来这里找另一条赚钱的路子。#今天最好的开始# #阳光治愈照# #

#分享你随手拍下的风景#

#金价暴跌你会入手吗#已经入手了，挂在山顶上了，心情灰色！#黄金还能回调# #金价回收行情# #黄金后市分析# #国外金价# #贵金属金价# #投资金价#

#张雪峰曾称希望下辈子不要那么负责# 横刀漫扫寒门雪，立马齐谙独木峰。自古英才天妒忌？空书济世悬壶名！

南京金鼎湾和禧710万房子一年之后629万！河西南的位置！2026年能拿出六百多万买房子的肯定也是非富即贵！而且当年还是个香饽饽摇号盘！昨天晚上看到👀那个博主张雪峰去世的消息，感叹❕人生还是很无常！健康才是最大的王牌🃏

#一句话告别张雪峰#这个世界容不下海瑞，更容下下包枕，张先生是个正义满🈵的人！

伊朗战场上，昨夜今晨的最新消息。截止到今天早上，伊朗已经进行到第78、79轮导弹和无人机打击。伊朗陆续打击了以色列特拉维夫、迪莫纳、埃拉特及巴林、沙特、巴林美军基地。而以色列方面则空袭伊朗境内的核与能源设施。黎巴嫩战线，以色列袭击贝鲁特南郊，炸毁桥梁，切断真主党补给。美国方面在此刻，

这说明张老师好好的，之前是谣言[祈祷]

伊朗直接在霍尔木兹海峡立了新规矩，当地时间3月24日，伊朗伊斯兰革命卫队责令未获授权擅闯海峡的集装箱船SELEN号返航，还明确强调，所有船只想要通过这片海域，都必须提前和伊方做好协调，遵守当地的法律要求。霍尔木兹海峡是全球石油运输的大动脉，每天都有无数载着石油的巨轮从这里驶过，掌控了这片海域的

张雪峰，其实是个“信息差套利者” 说穿了，张雪峰这辈子做的最成功的一件事，不是讲课，不是直播，而是卖信息差。很多人一听到“套利”这俩字，下意识就觉得是贬义，是耍小聪明赚黑心钱，可放到张雪峰做的升学规划这件事上，这个“信息差套利”，非但不坑人，反倒成了无数普通家庭的救命稻草。咱们先把偏见放一

遛狗不栓绳违规对他人造成危害咋说？

张雪峰老师离世，但他留下的10条志愿铁律，依旧惠及万千家庭。至今仍在帮助考生清晰定位、理性选择，让志愿填报不再迷茫，少走弯路。

41岁本是拼搏奋斗的黄金年纪，张老师却累了，愿他能好好歇歇，一路走好。

#张雪峰指导就业作用大吗#明月几时有把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆

2026年3月24日，张雪峰倒在了奋斗之途，因心源性猝死，年仅41岁。就在离世前两小时，他的社交账号还更新了志愿填报视频。实际上，2023年他就因身体问题被强制住院，可出院后仍连轴工作。他曾言：“身体是革命的本钱，但要是把本钱都输光了，拿什么去革命。”他目睹年轻人因过度劳累猝死，意识到拼命不能以命

张雪峰这几年没少赚钱，但也没少捐钱。苏州大学、苏州科技大学、苏州工学院、苏州城市学院的大一贫困新生，每年200人，每人5000元，持续到2027年，共500万。郑州大学大一贫困新生学费，每年100人，每人5000元，持续到2029年，共300万。哈尔滨理工大学大一贫困新生学费，每年50人，每人

94年高考，我俩关系很好的同学上了军校，报军校原因只有一个，家里穷，这也不影响其中一个官至副师，//@华子:报考军校，请先摆正心态//@start过来:这个视频是有争议的，在我看来，这也是张雪峰能红的高明之处，可能有人品不出其味道，我来给他的话加点料，他这样对家长说，你儿子上了军校，如果国家要求他上

#张雪峰为什么能受欢迎?# 张雪峰能如此受欢迎，是因为：他敢于说真话，打破了高等教育界的信息差，为无数学子指明了方向，少走了很多弯路，真实改变了他们的命运。他为普通民众宣传科普，让大家了解了大学各类专业的真相，看清了专业背后的门道，减少了自己或自己子女被坑的机率。他出生寒门，靠自己努力打

图文

微头条

视频