红网时刻4月23日讯疫情发生以来，不少市民会选择家庭健身，今年40岁的刘世贤在家装了单杠，每天大量练习吊单杠引体向上，不到一周时间，超负荷的锻炼让刘先生的左侧肩关节出现了疼痛，到南华大学附属长沙中心医院运动医学科就诊，经磁共振检查显示“左肩袖撕裂”。
11月是全国爱肩月。一旦肩关节疼痛，人们就会想到“肩周炎”，其实，引起肩关节疼痛的原因很多，最常见的就是肩袖损伤，占比高达70%-80%，肩周炎占比只有5%-10%。“肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌4条肌腱构成，包裹肩关节的前方、上方、后方。
半年以来，肩痛到打不了球，穿不好衣服，睡不了觉，原来是跟这个地方有关...这样一来，不仅最爱的羽毛球不能打了，连原本日常生活中轻而易举的小事都成为了烦恼:摆在高处的杂物得喊家人帮忙或者踩椅子，穿衣服时，得右肩忍着痛，小心翼翼地穿过袖子，半夜睡觉时转身，一转身压到右肩，就直接疼醒了...
