北京协和医院中医科介绍，新冠病毒属于中医的“疫毒”邪气，病后虽核酸或抗原转阴，但耗伤了人体正气和阴津，很多病人容易出现乏力、不耐劳累、精神疲惫、气短干咳、口干甚至低热等症状，中医认为这是存在“气阴两虚”“余毒未清”的情况。
大家好，我是卫主任，很多人出现在阳转阴后，没几天就再次“阳”了，又出现了发烧，浑身酸痛的情况。可见，这病毒是可以再度感染的，所以我们阳过后更应该重视预防，除了预防外，补足自身正气，提高免疫力是关键，防止病毒再度侵袭，避免复阳!
来源：【华声在线】华声在线12月20日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 严丽 实习生 刘杰 视频 谢佳燊）无论是未感染的群众，还是已经中招的“阳过”、“阳康”们，湘雅医院营养科专家制定的这一份超全“营养饮食建议”赶快收藏好。
#冬日生活打卡季#阳了之后，病毒进入身体，最先找到身体最薄弱的部位进行“精准打击”，所以每个人的体质不一样，所反应出来的症状也略有不同。头疼根据大量阳过的人群反馈，阳了主要表现为6类疼痛，对应6种体质。
“按时吃饭，生活有规律，心态乐观，才有抵抗力。”12月26日，家住武昌的张爷爷向记者讲述了自己及家人“阳过”到“阳康”，自我调养的方法。不少老年人在“阳过”后，会感到紧张焦虑。老年人需要怎么康复调养？要怎么缓解焦虑情绪？
总是感觉头晕胸闷，睡眠还不好，甚至有朋友仍然存在咳嗽，嗓子干疼的情况，一般感染后7-10天基本上就恢复了，从“阳”转“阴”了，但毕竟是“病来如山倒，病去如抽丝”，想要完全康复，是一个缓慢的过程，这就需要我们平常合理的搭配健康饮食，提高免疫力，快速度过“恢复期”。
恳请有医生做一下解答，万分感谢！本人二十有七，男，有对象，青春期那会儿有些管不住自己的手，比较频繁，经常一天一次，至今已有十年左右了，平均每月5次左右，个人觉得和这个有很大原因，现如今也在尝试努力戒掉。具体情况如下。
