只要拿起球拍，就要追求赢每一个球，不能只是玩的心理，这样是培养认真对待每一个球的好习惯。怎么让对方难受就怎么送落点，尤其是接发球时候，尽可能地去调动对方，观察对方如果擅长反手，就刻意往他正手位或追身位多送。
最近制作了很多乒乓球技术讲解视频和文章，看网友评论，谈到如何提高成绩的问题。我们谈一下练什么提高成绩快。业余打乒乓，都想打赢对手，这个想法可以理解。练什么，怎么练，练成什么，需要有一定的步骤。如果初学，从不会到会打，并不难。正手攻，反手拨，略微学一下就可以健身开心。
视频: 带你走进乒乓球国家二队训练现场之练习前的准备运动如果你是业余乒乓球爱好者，那么你第一要提防的伤病就是肩伤。根据尚学东大夫对中国乒乓球队运动员流行病学的调查，结果显示从事乒乓球运动的人，身上容易发生伤病的主要是肩关节、腰部、膝盖等几个主要部位，但是其中肩关节受伤最常见。
