Q：找教练＋ 你好，我是90后直板单面正胶业余爱好者，换了塑料球后速度慢了杀伤力小了，反手也没横打，所以改了横板，模仿李佳薇打法正手正胶反手反胶。现在横板反手好很多。但是正手攻球频频失误，发不出力，正反手转换也换不过来。
正反手的结合问题是训练摆速的难点之一,业余选手在练习时,不妨注意以下问题:基本站位基本站位与球台应成一定角度，身体不可正对球台，与球台端线大致成60度夹角，与球台的端线距离可据自身打法调节，一般在40--50厘米之间。斜向移动步法与球台端线呈一定角度斜向移动。
马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。
乒乓球运动实用的步法和站位之间的关系 打球过程中，如何调整自己的站位呢？站的太远了容易撅屁股打球；站近了没有拉球的空间，请问如何在开始发球/接发球的近台站位，与形成进攻或对攻的中远台站位之间流畅的转换呢？ 打球时的站位和对方来球息息相关，也和自己的回球有很大关系。
Q：找教练：乒乓球步法，从中远台往近台容易一些，近台往后退吃力，往后退时步法怎样更轻快一些，更合理一些？马凯旋教练解答这个前后的步法，最好要直上直下，有一些斜向更加科学，也利于你衔接技术。我给你几个练习方式，你自己可以试试，希望能找人给你发发多球。第一，推挡或者横板快拨以后侧身。
说说小碎步！1. 下面我就给大家讲解几个小碎步的事例。小碎步没有特定的步伐，不是像规定的并步那样有明确从哪个腿倒哪个腿及怎么倒的规范化要求。2. 所谓的颠步，比如正手拉球拉到这还原了，球不在身体右侧，不是两点，靠近身体时要动，就做一个挪步。其步法是为了让翼板之间快速衔接。
