来源：谈小厨

免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。

周一食谱：

排骨玉米萝卜汤➕四季豆炒肉➕白米饭

‬周二食谱：

清蒸鲈鱼➕小炒白菜➕白米饭

‬周三食谱：

蒜蓉大虾➕清炒小白菜➕白米饭

‬周四食谱：

空心菜炒肉➕洋葱炒鸡蛋➕白米饭

‬周五食谱：

红烧排骨➕蚝油西兰花➕白米饭

‬周六食谱：

大蒜叶炒肉➕清炒油菜苔➕白米饭

‬周日食谱：

青椒煸猪肝➕藕片炒五花肉➕白米饭