健身大神人物志--“巨力怪”布拉德利(Bradly Castleberry)

布拉德利·卡斯尔伯里(Bradly Castleberry)

身高177.5cm,体重220斤,美国人,人称巨力怪!

Bradly Castleberry 在健美健身圈可谓一个传奇人物,300公斤的卧推,143公斤二头弯举,硬拉462公斤,343公斤的深蹲,不愧为巨力怪。

传说中大神的体脂率只有10%,当他秀出背部肌肉的时候,能够清晰的看到肌肉的拉丝!

看到以上卧推、深蹲、弯举的数据你可能不相信,以下我们来感受一下巨力怪的可怕之处。

他的训练最大特点就是数不过来的杠铃片

练胸、练肩背的时候是这样的

他练二头肌肉做弯举动作的重量可能是你硬拉、深蹲的重量

“这样的肌肉实在是太恐怖了!”“看起来太笨重了!”那你就大错特错了,他不仅有着和瑜伽教练一样的柔韧度,还有很强的核心力量。

弹跳力也是完爆很多常人,而且速度也是相当惊人

这就是“巨力怪”Bradly Castleberry,把身体潜能发挥到极致的男人

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