改善我们的工作方式：克服远程工作懈怠的3个妙招
疫情流行的当下，很多公司都实行了远程工作制度，你可能认为远程工作是大家的普遍愿望。你在自己家里，躲在电脑桌后面，可能还穿着休闲装或者睡衣，这简直是一场噩梦。
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现在，远程流行病已经开始蔓延，我自己采取的办法是走出去。在远程工作规则下的你拥有太多的屏幕时间，让工作和家庭之间缺乏界限。没完没了的远程会议和视频通话让喜欢安静、内敛的人难以远程工作，同样也让所有人难以远程工作。
其实，我自己的体会是远程工作还是有很多浪费的时间，一个是无效的会议；一个是考虑不周的日程安排；再就是个人的时间观念不强，很难精准控制自己的行为。很多时候都像是走个过场或者是在舞台上表演8个小时。
有的时候你在房间内会有无助感，空闲的时候好像要虚脱一样，盯着屏幕上没有实体的头只是对真实人类沟通的苍白对话，社交焦虑，空虚彷徨会让情况变得更糟，每当出现这些状况的时候，我们要用时间和精力去应付，所以经常会出现精疲力竭的情况。
因此管理远程工作的关键是保护好自己的精力，首先要注意仪式性和常规性。就像我们讨厌我们的通勤一样，它们是一种仪式，在工作和家庭之间创造了一个分水岭。对职场中的许多人来说，确实需要这些，我们会在工作日中安排一些休息时间，去喝杯饮料或与同事聊聊天。
这些仪式有利于聚集我们的能量，承担我们的工作角色，并进入正确的工作时间。你怎样才能在家里重新创造这些突破和界限？关键是要有心情。可能是音乐或灯光。也可能是与朋友间的鼓励。在一天中的某个时间绕着街区散步，甚至在你坐下之前呼吸或伸展你的四肢，无论你需要什么来描绘清晰工作和家庭之间的过渡。
第二，我们需要管理我们的节奏、地点和空间。你可以把节奏看作是管理消耗你能量的互动，而不是那些充电的互动。你可以安排更少的音频、视频会议，因为记住，这些都是熟练的表演。
你可以考虑一天中的时间安排。想想什么时候你可以集中精力，把其它时间留在安静的地方工作，利用你的工作空间来帮助你加强区分界限。即使你的办公桌在厨房里，也要让它感觉像是一个工作场所。对于空间，每天给自己一些独处的时间。这包括离开房间的时间，这是避免精疲力竭的关键。
最后，如果你是一名中层管理者，你可以扮演一个特殊的角色，帮助员工保护他们在空间中的节奏和工作安排，主导创造一个空间，让每个人都可以听到工作议程，分配演讲规则，并尽量减少头脑风暴。头脑风暴会引发社交焦虑，它会冻结安静内向者，而不是创造一个共享空间，让人们可以在头脑风暴会议之前写下自己的想法。
经过几年的远程工作实践，我觉得最好是采用腾讯会议或者其它的音频交流，这会让我们更聚焦于沟通的实际内容，而不用分散注意力观察与会者的神态、情感等细微差别。
甚至，你可以在手机上录制语音备忘录或视频，来讲解你的内容和观点，并将其发送给参加会议、业务和项目相关的同事。通过这种方式，他们可以在自己安排的时间里有效地处理和反馈。
未来，远程工作将继续存在，所以不要只是转移旧习惯和旧的公司文化。我们要利用远程工作的机会，建立一个适应时代趋势的新工作模式，以应对未来的工作方式的需要。
切记，好的开始就是成功的一半，让我们信心百倍地创建理想的每一天。
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