左姐爱健身

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爱健身的姐姐才是最好最自律的姐姐
爱健身的姐姐才是最好最自律的姐姐
郑州燕麦一哥
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2019-07-14
高低肩如何矫正速速收藏！
我们先要对自己**进行体态评估**。方法：闭眼踏步，数二三十秒，放松状态下。用主视眼观察两肩的高低，**这里假设左肩高。
小昕姐爱健身
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2017-08-10
腰肌劳损怎么预防
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸。
小昕姐爱健身
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2017-11-29
左小青晒瑜伽视频，高难度转体轻松挑战，45岁身材纤瘦状态极佳
5月24日，演员左小青在社交平台上晒出自己的健身视频，并配文称:看不见的力量支撑着看得到的柔软，优雅or狂野?
猫眼娱乐
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2022-05-24
户外训练，一个全身有氧减脂训练，一个徒手拜拜肉训练，简单高效
两个动作，一个左右交换跳，一个徒手拜拜肉训练动作
左先生健身
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2020-05-09
50种居家徒手减肥动作教程，不去健身房也能快速减肥
随着健身习惯在国内的普及，越来越多的人也会逐渐去到健身房，开始自己的健身大业。而当你坚持过后，养成自己的锻炼习惯。
小昕姐爱健身
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2017-12-01

视频

问答

想健身，却不知如何下手！普通人该怎样有效健身？
自由Jian2023
2020-07-26
为什么大龄剩女都爱说自己喜欢健身，感觉健身都成大龄剩女的标配？
头条问答
2020-09-03

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