21天减肥法成功案例分享

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管住嘴的5个方法，变瘦很简单，我21天减了10斤
有粉丝朋友给我留言:小溪，我很想减肥，就是管不住自己的嘴，看见东西就想吃，尤其看到好吃的，不自觉的就吃多了。
小溪瘦身秘籍
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2022-12-17
21天！减肥27.2斤——误打误撞的辟谷减肥路（十五）
有几天没更新了，不是懒，是这几天情况平稳，没有什么特别的情况，就没天天写。21天，我一共减重27.2斤，其实还可以更多，如果严格坚持只喝水，必要时补一点点蔬菜或者水果，减掉30-40斤是有可能的。
潜航
14评论
2022-05-30
从115斤到105斤，花了21天，我的瘦身之旅一直在继续，争取不过百
很多朋友们不是太胖，就是想从小基数减肥，小基数减肥我有经验，我从115斤减到了105斤，没有反弹，目前还在进行中，希望能瘦到100斤以下。
小溪瘦身秘籍
42评论
2022-05-08
21天，我狂甩15斤赘肉，减肥的正确方法
我是从4月17号开始减肥的，至今正好21天，当时165斤，如今已经顺利减到了150，这次的个人目标是130斤。
七两
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2022-05-08
21天减肥法
前三天要排毒，需要多喝水，少吃饭，慢慢去习惯，早起最好喝一杯温盐水促进肠胃蠕动~三天下来体内的垃圾和宿便就排得差不多了。
爱生活的珂珂
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2022-04-04
21天瘦6斤：亲测有效的减脂饮食法则
上海解封之前，我开了一个吃瘦21天的训练营，实践证明，能够根据饮食原则好好吃饭的，平均掉体重6斤左右。
王莹莹S
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2022-07-09

视频

问答

你是如何坚持二十一天减肥法的？
抱着一种什么样的想法去实行，二十一天真的有效吗？
头条问答
2018-02-22
通过21天减肥法瘦下来，是一种怎样的体验？
头条问答
2018-06-18
用21天减肥法第一阶段瘦了6斤，第二阶段为什么不瘦了？
头条问答
2018-11-24
21天减肥法真的有用吗，前三天只喝水，吃七天蔬菜…有人试过吗？
每日一句扇醒自己
2022-04-24
21天减肥法怎么坚持住？
有小伙伴21天减肥法成功的嘛，我试了好几次都在吃水果的阶段暴食了，连第三阶段都没有到，很想真正彻底的实施一次，有没有小伙伴一起坚持打卡的?互帮互助！
头条问答
2020-06-02
有没有靠21天减肥法减下来的真实案例，分享一下，我想试试，又怕饿出病来，而且真的能减15斤吗？
我166米，159斤
头条问答
2019-04-18

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