冲刺跑和疾跑有什么区别吗

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冲刺跑——最简单的健身方式
冲刺跑属于全身运动，可锻炼到全身肌群，小腿，股二，臀，髋外展肌，胸肌，背阔肌，二头肌和腹肌都会在冲刺跑时被运用。
上海运动营养
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2019-01-28
20种最流行的运动，消耗500千卡的热量需要多久？
　　下面为您列出了20种时下最流行的运动方式消耗500千卡热量所需时间，看完，您就知道答案了~　　1、瑜伽　　瑜伽作为一种新型的减肥方式，对女性塑形拉伸，有非常明显的效果。
一统爆笑汇
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2020-02-28
短跑的教学口诀
各就位：肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对，姿态自然颈放松，定下身来莫晃动。鸣枪：两腿迅速蹬地，两臂摆动积极，保持身体前倾，好似离弦之箭。
奶奶说事
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2018-04-18
跑步小常识（2）|心率篇，你的感觉有时会出卖你！
细心的跑友们已经发现最大心率和配速密切相关，没错，只要是跑步就离不开心率这一话题。今天就结合自身的亲身经历给大家分享一下我对心率的认知。
一个平凡的跑者
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2020-12-09
和平精英：很多玩家忽略的一些吃鸡技巧，大神们却当成宝经常用。
和平精英：很多玩家忽略的一些吃鸡技巧，大神们却当成宝经常用。
青涩叶子5x7
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2019-08-24
还在有氧减肥？被忽视的燃脂利器--冲刺跑
随着我们的长大，追逐游戏便不再存在了，我们奔跑的能力也逐渐下降了。可能有人认为，现在社会冲刺跑已经没啥实际意义了，地震强跑也没用，都得死，地震弱，跑都没必要。
健身教练马爷
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2019-12-25

视频

问答

依据教学的需要,完整的短跑技术可分为哪几个教学环节？
头条问答
2020-05-04

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