不得不说，腰部问题现在几乎已经成为所有年轻人的健康困扰：办公室一坐就是一天，腰突然一阵发胀发酸；睡姿不好，一觉醒来，腰疼得厉害；严重时还会被疼醒，必须下床活动活动才能继续睡觉；身上最突出的是腰椎间盘。这腰一难受，不少朋友就会想着通过按摩、贴膏药来缓解，可真的有用吗？
